# 心の保健室 > Health & Fitness Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6446336254](https://chrome-stats.com/d/id6446336254) ## Overview - **ID:** `id6446336254` - **Platform:** Apple - **Type:** Apple app - **Status:** Available - **Publisher:** Game for IT, Inc. - **Category:** Health & Fitness - **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings) - **Version:** 1.0.1 - **Last updated:** 2023-05-28 - **First published:** 2023-05-10 - **Size:** 233 MB - **Data as of:** 2026-09-06 - **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/%E5%BF%83%E3%81%AE%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%AE%A4/id6446336254?l=en-US) - **Website:** [https://riplab.jp/](https://riplab.jp/) - **Privacy policy:** [https://www.game4it.com/contents-privacypolicy#top](https://www.game4it.com/contents-privacypolicy#top) ## Description いまのあなたの気持ちを言葉にして、気持ちを自分の外に手放しませんか。 手放すことで、自分で気持ちと行動を上手くコントロールできるようにしましょう。 ◆気持ちに言葉をあてること、それは「自分を大切にする」一歩 いまの気持ちを言葉にすることで、自分のこころから手放し、いまの感情を客観視することで、あなたのこころが少しでも楽になれば、と願い開発しました。 どんな気持ちも、あなた自身です。 いまどんな気持ちになっていても、それでよいのです。 あなたの気持ちは、他人に批判されるものではないのです。 こころに感じていることに、ふたをしないで欲しいと思っています。 いま思っていることを大切にする、それは「自分を大切にする」ことの一歩なのです。 ◆今の気持ちに至るプロセスを振り返り、自分の経験に昇華しましょう。 いまあなたが楽しい気持ちなら、なぜ楽しいと感じているのかを、振り返ってみましょう。 自分がどんな時に「楽しい」と思えるのかを知って、辛い時に活かしましょう。 いまあなたが穏やかな気持ちなら、どのようなプロセスを経て穏やかに整えたのかを、振り返ってみましょう。日々起こる様々なことを上手く調整し、自分の気持ちを整えた経験は、あなたの大切な財産です。あなたの経験をこれからの日常に活かしましょう。 いまあなたがもやもやした気持ちなら、それを言葉にして、もやもやしながら頑張っている自分を褒めてあげましょう。もやもやの正体が分からないと、気持ちを上手くコントロールできなくなります。もやもやに言葉をあてて、自分のこころを楽にしてあげましょう。 あなたのこころに伴走します。 一般社団法人リプラボ ## Rankings - #755,687 — Overall ## Similar extensions and apps - [心が丸くなる言葉](https://chrome-stats.com/d/id6756644402) - [心のノート：あなたの心を整理する日記アプリ](https://chrome-stats.com/d/id1080831417) — 5.00 / 5 - [ことの葉 - 心を整える一言](https://chrome-stats.com/d/id6784261067) - [もやもや流し](https://chrome-stats.com/d/id767156352) - [mentment メンタルフィットネス](https://chrome-stats.com/d/id1484066059) — 4.60 / 5 - [Garden~わたしらしい、食と美と遊びを～](https://chrome-stats.com/d/id6460006488) - [ココトト - 自律神経測定・熟睡・マインドフルネス・自己分析](https://chrome-stats.com/d/id6755234217) — 5.00 / 5 - [言葉の力（やる気・元気・希望）](https://chrome-stats.com/d/id999607804) — 5.00 / 5 - [こころぐ - AI日記](https://chrome-stats.com/d/id6788955620) - [re:mood - 気分の記録と心のグラフ](https://chrome-stats.com/d/id6758569475) - [michiteku YOHA（よは）- 通院日管理アプリ](https://chrome-stats.com/d/id6535674207) — 4.90 / 5 - [ヒトオシ](https://chrome-stats.com/d/id6764555738) --- Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6446336254)