# 食各和-瘦一点 美一天

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## Overview

- **ID:** `id6445840446`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** SHIGEHE
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.00 / 5 (8 ratings)
- **Version:** 1.3.2
- **Last updated:** 2024-07-27
- **First published:** 2023-03-28
- **Size:** 58 MB
- **Data as of:** 2026-09-25
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E9%A3%9F%E5%90%84%E5%92%8C-%E7%98%A6%E4%B8%80%E7%82%B9-%E7%BE%8E%E4%B8%80%E5%A4%A9/id6445840446?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://www.shigehe.com/RecipeFront/EnterpriseDetail?enterpriseDiv=2](https://www.shigehe.com/RecipeFront/EnterpriseDetail?enterpriseDiv=2)

## Description

食各和-追寻健康生活，享受幸福瞬间。
不需节食饿肚子、不用回避喜欢的食物、不在健身房挥汗如雨也可以实现减脂!

-专属减脂定制，只为更美的你
·基于您的个人数据（身高、体重、年龄、性别），量身打造专属饮食方案。
·随体重变化不断优化算法，调整热量摄入，助您科学减脂。

-AI搭配营养套餐，美味又瘦身
·根据身体指标，提供营养均衡的每日菜单。
·不满意？一键切换，ABCD评级系统确保每餐都是心头好。

-营养师专业指导，守护您的餐桌
·真人营养师定制，覆盖各类人群不同需求。
·从选材到烹饪，全程把关专业监制。

-各种食尚主题，自信之美由内而外
·探索28种主题食谱：低卡、塑形、美白、美颜等。
·针对性选择，满足多元需求，让健康伴随自己和家人。

-记录蜕变点滴，见证美丽之旅
·打卡体重，记录饮食，见证减脂旅程。
·数据追踪，效果可见，让健康不再遥远。

-营养数据透明，吃得明白放心
·每道菜品的六大营养素（热量、蛋白、脂肪、碳水、盐分、纤维）一目了然。

-海量制作短视频，让您秒变小厨神
·60秒内高品质短视频，做饭小白也能一看就会。

更多贴心功能：
・「食谱筛选」：通过价格、时间、营养等多条件复数检索方式，实现快速精准检索食谱。
・「体型评估」：胖不胖?应该瘦多少?输入信息一测就知道。
・「套餐记录」：为了避免饮食单调,记录下来每天的套餐,随时回顾过去的套餐履历。
・「采购单」：为了方便购物,一键生成所需食材的购物清单。
・「投稿」：用户将自己做饭的内容投稿并记录下来，和饭友们分享做饭内容和经验。
・「点赞」：对自己比较喜欢的食谱可以点击,和制作团队或投稿者进行互动。
・「收藏」：遇到喜欢的食谱，可以点击，将它收藏到自己的主页，方便今后随时查看。

如需要帮助或获取更多信息，请和我们联系：
邮箱 support@meigumijia.com

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