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## Overview

- **ID:** `id6443473808`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** DUDY SOLUTIONS S.L.
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 9.3.4
- **Last updated:** 2026-09-08
- **First published:** 2022-09-22
- **Size:** 308 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/mumactive/id6443473808)
- **Website:** [https://www.harbiz.io](https://www.harbiz.io/)
- **Privacy policy:** [https://harbiz.io/politica-de-privacidad/](https://harbiz.io/politica-de-privacidad/)

## Description

¿Estás embarazada o acabas de ser mamá recientemente?

Te presento mi programa intensivo para ayudar a mujeres embarazadas a tener un embarazo saludable y a recuperar su cuerpo tras el parto mediante el ejercicio físico.

Si estás embarazada, entrenaremos de una manera segura para ti y para tu bebé sin ganar excesivo peso, sin dolores de espalda, para evitar la diástasis abdominal e incontinencia urinaria  y preparar a nuestro cuerpo para el parto.

Si por el contrario, ya has sido mamá, te ayudaré a recuperar tu abdomen y suelo pélvico, a perder peso más rápido, a mejorar tu cuerpo fortaleciendo la musculatura y a sentirte más contenta y positiva entrenando de una manera SALUDABLE.

Además cada semana realizaremos un directo grupal dónde entrenarás bajo mi supervisión y en compañía de otras mamis.Y revisaremos tu trabajo cada semana con el objetivo de maximizar los resultados del programa.

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