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## Overview

- **ID:** `id1667613209`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Tay Training
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.90 / 5 (493 ratings)
- **Version:** 2.66.5
- **Last updated:** 2026-08-04
- **First published:** 2023-01-25
- **Size:** 104 MB
- **Data as of:** 2026-09-05
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/tay-training/id1667613209)
- **Website:** [https://www.entregadigital.app.br](https://www.entregadigital.app.br/)
- **Privacy policy:** [https://api-taytraining.entregadigital.app.br/api/v1/privacy](https://api-taytraining.entregadigital.app.br/api/v1/privacy)

## Description

Tay Training é um programa de treino criado por Taymila Miranda, profissional de educação física, voltado para resultados rápidos e personalizados para mulheres, com metodologia voltada para ganhar massa muscular e eliminar gordura, com treinos que podem ser feitos em casa ou na academia.

O programa oferece periodização mensal, vídeos explicativos, treinos com a Tay, análise de exercícios, apoio nutricional com cardápios variados, módulos de instruções e acesso via web ou app. Também inclui acompanhamento de evolução, treinamentos bônus, adaptações para gestantes quando liberado pelo médico, desafios e premiações para incentivar resultados.

## Rankings

- #71,673 — Overall

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