# Samopomi.ch

> Medical

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id1665540529](https://chrome-stats.com/d/id1665540529)

## Overview

- **ID:** `id1665540529`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Národní ústav duševního zdraví
- **Category:** Medical
- **Version:** 1.2
- **Last updated:** 2024-12-16
- **First published:** 2023-12-14
- **Size:** 72 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/samopomi-ch/id1665540529)
- **Website:** [https://www.samopomi.ch/](https://www.samopomi.ch/)
- **Privacy policy:** [https://www.samopomi.ch/](https://www.samopomi.ch/)

## Description

Хочете піклуватися про своє психічне здоров’я та стежити за тим, як воно змінюється з часом? Переживаєте стрес та тривогу? Маєте проблеми з адаптацією до нових обставин? Команда Національного інституту психічного здоров’я (NÚDZ) створила застосунок для українців Samopomi.ch.

ЩО ПРОПОНУЄ SAMOPOMI.CH?

•	ПОКРАЩЕННЯ НАСТРОЮ 
Відкрийте для себе дієві методи поліпшення настрою.

•	ТЕСТИ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ'Я
Стежте за своїм психічним здоров’ям за допомогою тестів на психічний добробут, тривожні та депресивні прояви, безсоння, стрес та інше. Результати тестів зберігаються і дозволяють відстежувати зміни вашого здоров'я в часі.

•	ПРОФЕСІЙНА ДОПОМОГА 
Знайдіть лікаря, психолога чи соціального працівника неподалік від себе на мапі психосоціальної підтримки для громадян України у Європі, а також у разі потреби кризової допомоги доступні необхідні контакти.

•	САМОДОПОМОГА
Скористайтеся перевіреними порадами та відкрийте для себе різні способи самодопомоги.

•	ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я 
Дізнавайтесь експертну інформацію щодо психічного здоров’я, наприклад, про емоційне вигорання, психічні розлади, депресивні й тривожні стани у дітей та дорослих тощо.

•	МУЛЬТИМЕДІА  
Переглядайте інтерв’ю, статті, подкасти, відео та інфографіку на теми психічного здоров’я і підвищуйте обізнаність щодо цієї теми.

•	ТРЕНУВАННЯ ОПЕРАЦІЙНОЇ СТІЙКОСТІ - ДЛЯ ВІЙСЬКОВИХ 
Тренуйте стійкість, долайте непродуктивне мислення та дізнавайтесь більше про відновлення, управління операційним стресом та будування згуртованості.

ЧОМУ ЗАСТОСУНОК SAMOPOMI.CH ВАМ ПОТРІБЕН?

•	Незалежно від того, чи ви тільки починаєте пізнавати своє психічне здоров’я, чи добре в ньому орієнтуєтеся, наш застосунок підійде для всіх.
•	Усі вправи, поради та тести ґрунтуються на наукових дослідженнях.
•	Вправи, тести та цікаві матеріали на тему психічного здоров’я в одному місці у вашому телефоні – під рукою у будь-який момент життя. 

Дбайте про своє психічне здоров’я разом із застосунком Samopomi.ch. Ви здивуєтесь, до яких істотних змін можуть призвести малі кроки в цьому напрямі. Завантажуйте Samopomi.ch прямо зараз і відчуйте різницю!

## Rankings

- #1,838,046 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Я ТУТ](https://chrome-stats.com/d/id6749000752) — 5.00 / 5
- [Sympto.me](https://chrome-stats.com/d/id6497231800)
- [UP.YOU: Саморазвитие онлайн](https://chrome-stats.com/d/id6480413095) — 3.30 / 5
- [Helping Hand Mental Health App](https://chrome-stats.com/d/id6476139751)
- [CalmPath: Тревога и Паника](https://chrome-stats.com/d/id6762364362) — 5.00 / 5
- [4help](https://chrome-stats.com/d/id6479705483)
- [Просебя](https://chrome-stats.com/d/id6457021266) — 5.00 / 5
- [TwojPsycholog.pl](https://chrome-stats.com/d/id6749827402)
- [Психолог - сборник рецептов](https://chrome-stats.com/d/id6753150433)
- [MindCheckUp](https://chrome-stats.com/d/id6496847053)
- [Melty](https://chrome-stats.com/d/id6737410972)
- [Познай себя](https://chrome-stats.com/d/id467393427)

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1665540529)