# サレコ for Watch -サウナレコード-

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## Overview

- **ID:** `id1618852977`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Removed
- **Publisher:** koichi sonehara
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 3.70 / 5 (14 ratings)
- **Version:** 3.7.11
- **Last updated:** 2023-03-16
- **First published:** 2022-04-15
- **Size:** 10 MB
- **Data as of:** 2026-07-27
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/%E3%82%B5%E3%83%AC%E3%82%B3-for-watch-%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%8A%E3%83%AC%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%89/id1618852977?l=en-US)
- **Privacy policy:** [https://nri6s.hp.peraichi.com](https://nri6s.hp.peraichi.com/)

## Description

Apple Watchを使ってあなたのサウナを記録します。
サレコではサウナ、水風呂、休憩を1セットとしてそれぞれ時間と心拍数、サウナでは推定汗量を記録します。
時間や心拍数を基準にサウナに入ることで健康的にサウナに入ることができます。

※本アプリはiPhoneと連携できるバージョンのサレコとは連携できません。Apple Watchで完結するタイプです。
サレコ iPhone付のアプリをインストールいただければiOS,watchOS共にインストールできます。

「ととのう」という言葉が流行語にノミネートされるなどサウナの新常識にもなりつつありますが、気持ちの良いサウナ、水風呂、休憩は施設、季節、自身の状態によって変化します。
サレコを使って時間や心拍数を記録し、最後にサウナ室の温度、水風呂の温度、外気の温度、ロウリュ、アウフグースの有無、ととのい指数等を入力します。
記録した情報を見ればどのようなサウナ、サウナの入り方が自分にあっているのか、より良いととのいに近づけるのかが分かります。

下記機能を搭載しています。
・サウナ、水風呂、休憩それぞれの時間、心拍数の記録
・設定した心拍数によって振動で知らせる機能
・ヘルスケアへ心拍数を記録する機能
・設定した時間を振動で知らせる機能
・設定した汗のかきやすさで推定汗量を計算する機能
・過去全て、年、月、日毎に入ったサウナの記録を確認
・入ったサウナの施設や、メモの記録
・お気に入りサウナの登録
・ロウリュ、アウフグースの有無の記録
・ととのい指数の記録
・各温度の記録
・体重、BMI、血圧の記録

本アプリが温浴業界へ少しでも貢献できたら幸いです。

注意事項
・このアプリはヘルスアプリ(HealthKit)と統合し心拍数を利用します。
・アプリ内の数値はあくまで参考値です。
・体調第一にサウナを楽しみましょう。
・ベルトは金属製以外のものを装着し、サウナ内では手で覆う、水を絞った冷たいタオルを当てる等AppleWatchが熱を持たないよう対策の上ご使用ください。
・Apple Watchの推奨環境で使用してください。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1618852977)