# Power Majk

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id1603229206](https://chrome-stats.com/d/id1603229206)

## Overview

- **ID:** `id1603229206`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Michal Mikulewicz
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.9
- **Last updated:** 2025-05-15
- **First published:** 2022-10-24
- **Size:** 34 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/power-majk/id1603229206)
- **Website:** [https://powermajk.pl/](https://powermajk.pl/)
- **Privacy policy:** [https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/](https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/)

## Description

Power Majk to autorska aplikacja Michała Mikulewicza znanego jako Big Majk. 
Michał jako doświadczony trener sportowiec i Mistrz Świata w kulturystyce całą swoją wiedzę zebrał i usystematyzował w ramach indywidualnych programów dostępnych w aplikacji. 

POWER MAJK to Twój indywidualny plan żywieniowy i plan treningowy, które możesz dostosować do swojego stylu życia. 

Dlaczego warto? 
W ramach comiesięcznej opłaty subskrypcyjnej otrzymujesz:

DIETA:
-Indywidualny plan żywieniowy, z łatwymi do przygotowania, smacznymi i zróżnicowanymi posiłkami; 
-Zestawy zamienników, dzięki którym możesz wykorzystywać produkty, na które masz ochotę, lub które właśnie masz w domu;
-Listę zakupów na cały tydzień, dzięki której zakupy staną się szybkie i przyjemne; 
-Jadłospis z prostych składników, które dostępne są w każdym markecie; 
-Tabele makroskładników, dzięki którym nauczysz się liczyć zapotrzebowanie i dzienne spożycie;
-Inspiracje i porady, dzięki którym szybko i sprawnie przygotujesz posiłki na cały dzień. 

TRENING: 
-Plan treningowy z zestawami ćwiczeń, które wykonasz w domu i na siłowni;
-2 formy planu do wyboru; 
-Instruktaż w formie video z dokładnym wyjaśnieniem sposobu wykonania ćwiczenia; 
-Listę ćwiczeń do wykonania w ramach planu; 
-Ćwiczenia ukierunkowane na konkretne efekty: wysmuklenie sylwetki, redukcję tkanki tłuszczowej, budowę masy mięśniowej; 
-Plany treningowe ukierunkowane na wybrane partie ciała; 

INDYWIDUALNY PROGRAM:
-Program przygotowywany w oparciu o wnikliwą ankietę dotyczącą sylwetki, dotychczasowych nawyków i stylu życia; 
-Uwzględnione inne formy aktywności, nie musisz rezygnować z pływania, jazdy na rowerze; 
-(Opcjonalna) integracja z Apple Health, aby pobrać informację o średniej liczbie kroków;
-Opcje wyboru dodatkowych celów, np. Poprawa szybkości i wytrzymałości, kondycja, pamięć i koncentracja albo zwiększenie odporności. 

MOTYWACJA: 
-eBook z technikami motywacyjnymi sprawdzonymi na setkach podopiecznych, które pozwolą Ci wytrwać w nowych postanowieniach 

Z planem dostosowanym do Twojej aktualnej sylwetki, stanu zdrowia, preferencji wyżywieniowych i stylu życia - na dobre zmienisz swoje nawyki, zadbasz o zdrowie, piękne ciało i kondycję!

https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/

## Rankings

- #1,014,996 — Overall

## Similar extensions and apps

- [MARUSZEW](https://chrome-stats.com/d/id6757166392) — 5.00 / 5
- [My Fitness Plan](https://chrome-stats.com/d/id6737000334) — 1.00 / 5
- [Motywator Dietetyczny](https://chrome-stats.com/d/id6705137489) — 1.00 / 5
- [Codziennie Fit](https://chrome-stats.com/d/id6543734659)
- [FitPatka](https://chrome-stats.com/d/id6756366134)
- [Daily Effect](https://chrome-stats.com/d/id6474540577) — 5.00 / 5
- [Fabryka Siły Dieta i Trening](https://chrome-stats.com/d/id1372673568) — 4.80 / 5
- [KaloriaKumpel](https://chrome-stats.com/d/id6753070179) — 5.00 / 5
- [Power Meal](https://chrome-stats.com/d/id6751362899)
- [My Goal](https://chrome-stats.com/d/id6738045969)
- [LiveFit Coach](https://chrome-stats.com/d/id6762331048)
- [VitaMe](https://chrome-stats.com/d/id6758943139)

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1603229206)