# 毎日プランク - 体幹トレーニング

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## Overview

- **ID:** `id1597507420`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Noboru Kato
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.40 / 5 (67 ratings)
- **Version:** 2.0.2
- **Last updated:** 2026-06-30
- **First published:** 2021-11-28
- **Size:** 18 MB
- **Data as of:** 2026-09-14
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/%E6%AF%8E%E6%97%A5%E3%83%97%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AF-%E4%BD%93%E5%B9%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/id1597507420?l=en-US)
- **Website:** [https://ameneko.com/](https://ameneko.com/)
- **Privacy policy:** [https://katonobo.com/plank-privacy-policy/](https://katonobo.com/plank-privacy-policy/)

## Description

毎日プランクは、プランク時間を計測するタイマー、時間とセット数のカスタマイズ、進捗を見える化するカレンダー、日次リマインダー、総合的な統計でトレーニングの成果を把握できる専用アプリです。

在宅ワークやデスクワークで運動不足を解消したい方、毎日習慣化したい方、腰痛改善を目指す方に最適。ダウンロードは無料、今すぐ始めて健康と体力の向上をサポートします。

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