# Respo: Dieta i Licznik kalorii

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id1573887994](https://chrome-stats.com/d/id1573887994)

## Overview

- **ID:** `id1573887994`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** RESPO WRZOSEK WITKOWSKI SPOLKA KOMANDYTOWA
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.90 / 5 (46 ratings)
- **Version:** 4.3.11
- **Last updated:** 2026-07-05
- **First published:** 2021-09-22
- **Size:** 139 MB
- **Data as of:** 2026-09-25
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/respo-dieta-i-licznik-kalorii/id1573887994)
- **Privacy policy:** [https://centrumrespo.pl/aktualna-polityka-prywatnosci/](https://centrumrespo.pl/aktualna-polityka-prywatnosci/)

## Description

Zdrowy styl życia i dieta online w zasięgu ręki! Respo to intuicyjna aplikacja dietetyczno-sportowa, która dzień po dniu poprowadzi Cię do wybranych efektów. Aplikacja jest dostępna dla klientów Respo.

Jedz, co lubisz i bez wyrzeczeń. Z nami schudniesz, wyrzeźbisz sylwetkę, poprawisz swoje zdrowie i nawyki. 

To nie jest kolejny kalkulator kalorii. W Respo Twój plan tworzy dedykowany dietetyk, który czuwa nad Twoimi postępami, wspiera i motywuje. To Ty wybierasz poziom wsparcia dietetyka:
– nielimitowany czat,
– nielimitowany czat + konsultacje wideo,
– tylko plan diety (dla doświadczonych).

Dołącz do Respo, a zyskasz m.in.:
– dopasowany i elastyczny jadłospis (to Ty wybierasz, co chcesz jeść!),
– licznik kalorii zjedzonych i spalonych,
– czat z dietetykiem,
– plan treningowy.

Aplikacja dietetyczna bazuje na metodzie Respo opracowanej przez doktora dietetyki Michała Wrzoska. Łączy 4 elementy: dopasowaną dietę, ćwiczenia, wsparcie dietetyka i budowanie nawyków. 

W aplikacji dietetycznej Respo znajdziesz: 
– Plan diety online precyzyjnie dopasowany do celu – na podstawie formularza żywieniowo-medycznego, w którym podasz swój m.in. cel, preferencje smakowe, liczbę posiłków, wyniki badań i swój obecny tryb życia.
– Elastyczny jadłospis – możesz wymieniać posiłki na inne ze swojej puli, pominąć danie lub zaznaczyć część zjedzonej porcji.
– Dodawanie posiłków spoza planu – wystarczy, że zeskanujesz kod produktu lub wpiszesz go do apki.
– Interaktywną listę zakupów – kupujesz sprawnie i tylko to, co faktycznie użyjesz do diety.
– Kalkulator kalorii i makroskładników – codziennie widzisz swój bilans i uczysz się zdrowego komponowania diety.
– Spersonalizowany plan treningowy od trenera-fizjoterapeuty – wybierz treningi w domu, na siłowni lub miks.
– Nawodnienie – obserwuj, ile pijesz i szlifuj ten dobry nawyk.
– Kroki –  licznik kompatybilny z Apple Health; możesz dodać je także ręcznie. 
– Monitoring motywacji i sytości – cenny i dla Ciebie, i dla Twojego dietetyka.
– Aktywności spoza planu – notuj swój ruch, a apka zliczy kalorie.
– Raport postępów i nawyków – te statystyki motywują.
– Zalecane suplementy – dietetyk dopasuje je do Twoich potrzeb.
– Dodatki do pakietu – np. kurs „Opanuj apetyt na słodycze”, dodatkowe jadłospisy, konsultacje wideo z psychodietetykiem lub dietetykiem.
– Możliwość zawieszenia planu – np. podczas urlopu czy choroby.

Przejdź na zdrowy styl życia, a także odzyskaj energię, pewność siebie i świetne samopoczucie! A to wszystko na swoich zasadach – bez zmuszania się do dań, których nie lubisz, bez kupowania drogich „fit” produktów i bez zbędnych restrykcji. 

Nie od jutra, nie od poniedziałku – zacznij dziś!

## Rankings

- #176,854 — Overall

## Similar extensions and apps

- [MyTrela: Dieta & Kalorie](https://chrome-stats.com/d/id6744463199)
- [Fitelo - licznik kalorii AI](https://chrome-stats.com/d/id6747298613)
- [Fit Foczki - Dieta i Przepisy](https://chrome-stats.com/d/id6478501038) — 5.00 / 5
- [Fitastycznie: dieta i planer](https://chrome-stats.com/d/id1582693058)
- [Fit-World: Dieta i Przepisy](https://chrome-stats.com/d/id6468837358)
- [KaloriaKumpel](https://chrome-stats.com/d/id6753070179) — 5.00 / 5
- [Fit Kalorie](https://chrome-stats.com/d/id6742812949) — 5.00 / 5
- [FitPatka](https://chrome-stats.com/d/id6756366134)
- [NutriTrack - Dziennik Kalorii](https://chrome-stats.com/d/id6778067725) — 5.00 / 5
- [Strefa Przemian](https://chrome-stats.com/d/id1635055758) — 5.00 / 5
- [Fitby Foodie](https://chrome-stats.com/d/id6763506012)
- [OXY Dieta, kalkulator kalorii](https://chrome-stats.com/d/id1195551690) — 4.80 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1573887994)