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## Overview

- **ID:** `id1572459313`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Lea Oelmayer
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (12 ratings)
- **Version:** 1.0.9
- **Last updated:** 2025-09-02
- **First published:** 2021-07-07
- **Size:** 46 MB
- **Data as of:** 2026-09-05
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/mentuna/id1572459313?l=en-GB)
- **Website:** [https://mentuna.com/](https://mentuna.com/)
- **Privacy policy:** [https://mentuna.com/privacy-policy](https://mentuna.com/privacy-policy)

## Description

Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder überfordert? 
Mentuna ist dein digitaler Begleiter, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen - entwickelt von einer Psychologin. 

SO HILFT DIR MENTUNA: 

Stress abbauen & neue Energie tanken – mit kurzen, alltagstauglichen Übungen und Impulsen.
Gesunde Routinen aufbauen – durch wöchentliche Challenges, die Spaß machen und dich Schritt für Schritt voranbringen.
Innere Ruhe finden – Meditationen für mehr Gelassenheit und Podcasts mit praktischen Alltagstipps. 
Besser essen, besser fühlen – entdecke über 200 leckere Rezepte, die schnell zubereitet sind und dir wieder mehr Energie liefern. 
Egal ob vegan, glutenfrei oder laktosefrei - hier ist für jeden etwas dabei. 
Reflektieren & loslassen – nutze dein persönliches Tagebuch, um Grübelgedanken loszulassen und Dankbarkeit zu üben.  
Nicht allein sein – Frag nach Rat oder tausche dich im geschützten Forum mit anderen aus und erhalte psychologische Begleitung. 

WARUM MENTUNA FUNKTIONIERT: 

Mentuna verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit praktischen Tools für deinen Alltag. 
So kannst du Schritt für Schritt mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Selbstfürsorge in dein Leben bringen – ohne dich zu überfordern.

KOSTENLOS STARTEN - PREMIUM ERLEBEN: 

Teste Mentuna gratis und ohne Registrierung mit ausgewählten Inhalten oder schalte per Abo alle Funktionen frei. 
Flexible Laufzeiten, jederzeit kündbar.
Werde Teil der Mentuna-Community und erlebe, wie kleine Schritte zu mehr Gelassenheit und Energie führen. 

Ich freue mich, dich in der App begrüßen zu dürfen! 

Deine Lea 

Terms & conditions:
https://mentuna.com/terms-of-use

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