# Entrena en casa

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## Overview

- **ID:** `id1560924831`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** ANDRES LOYOLA ARANA
- **Category:** Sports
- **Rating:** 4.00 / 5 (9 ratings)
- **Version:** 1.0.1
- **Last updated:** 2021-12-08
- **First published:** 2021-04-16
- **Size:** 69 MB
- **Data as of:** 2026-09-23
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/mx/app/entrena-en-casa/id1560924831?l=en-GB)
- **Website:** [https://entrenaencasa.com.mx](https://entrenaencasa.com.mx/)
- **Privacy policy:** [https://entrenaencasa.com.mx/privacidad](https://entrenaencasa.com.mx/privacidad)

## Description

¿No te gusta el gimnasio o no puedes ir?
Indereq trae para ti: Entrena en casa

Entrena en casa es una aplicación que busca llevar la cultura deportiva a un nivel sin precedente, través del ejercicio y movilidad sin salir de la comodidad de tu casa.

El ejercicio es un pilar importante para lograr una vida saludable y balanceada, nos ayuda física, mental y emocionalmente a ser mejores personas.

¿Para quién es Entrena en casa?

Mujeres, hombres, niños y adultos: Entrena en casa diseña un plan de ejercicio de acuerdo a tus capacidades físicas.

¿Cómo empezar?

Descarga la aplicación en tu teléfono inteligente, crea tu cuenta, configura tu entrenamiento y listo !

¿Cuánto cuesta?

Entrena en casa es una aplicación del Instituto de deporte y la recreación del estado de Querétaro, disponible sin costo alguno.

Alimentación

Además de los planes de entrenamiento, Entrena en casa te sugiere diferentes platillos y menús para alcanzar un objetivo establecido:
Bajar de peso 
Mantener mi peso 
Tonificar 
Aumentar masa muscular 

¿Qué esperas? Descarga Entrena en casa desde tu teléfono y actívate a la de ya !

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