# MINDSELF MeDiT

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## Overview

- **ID:** `id1557742528`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** MINDSELF DESENVOLVIMENTO HUMANO LTDA.
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (2 ratings)
- **Version:** 3.6.0
- **Last updated:** 2025-09-16
- **First published:** 2021-03-19
- **Size:** 34 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/mindself-medit/id1557742528)
- **Website:** [http://www.mindself.com.br](http://www.mindself.com.br/)
- **Privacy policy:** [http://www.mindself.com.br](http://www.mindself.com.br/)

## Description

O objetivo do APP é permitir que a empresa disponibilize para seus colaboradores (gratuitamente, como um benefício), acesso ao que há de mais moderno em conteúdo e práticas de meditação e mindfulness. Tudo através de uma linguagem adequada ao mundo corporativo e absolutamente isenta de religiosidade, misticismo ou esoterismo.

O aplicativo vai ajudar os colaboradores das empresas clientes da MindSelf a incorporarem o hábito da meditação em suas vidas. Ele foi desenvolvido para que o usuário possa aproveitar os benefícios da meditação e aprimorar suas habilidades de inteligência emocional, o autoconhecimento e o cuidado preventivo com sua saúde emocional.

Quem pratica regularmente a meditação passa a se sentir, em poucas semanas, menos estressado (a) e ansioso (a), com mais capacidade de foco e concentração, mais criativo, dentre outros inúmeros benefícios que estão sendo apontados e estudados pela neurociência, e por diversas universidades internacionais. A prática diária tem sido recomendada por profissionais de saúde como sendo uma excelente forma de fortalecer a inteligência emocional e desenvolver o autoconhecimento.

No APP você vai encontrar diversas práticas guiadas, sons para meditar com opção de escolher o tempo de duração das sessões, e também o nosso exclusivo Curso de Meditação e Mindfulness, com tudo o que há de mais moderno sobre o assunto no mundo, 100% disponível para você experimentar no seu ritmo.

O MINDSELF MeDiT é o aplicativo ideal para quem nunca praticou ou para quem está iniciando agora com a prática da meditação, pois vai ensinar de um jeito prático e simples como meditar, mas também vai ser um grande apoio quem já sabe e gosta de meditar frequentemente.

As aulas de meditação guiadas estão disponíveis com diferentes opções de tempos: 5, 10 ou 15 minutos e são temáticas e contextualizada com diferentes objetivos. São utilizadas diferentes técnicas para que o usuário possa encontrar a prática mais adequada ao seu próprio estilo.

Também estão no APP diversas meditações “livres”, para que o usuário faça no seu tempo e com uma trilha sonora de fundo que preferir. Pode-se escolher meditar com o som das ondas do mar, com o barulho da chuva, de fogueira, de sons da natureza, de uma música suave, dentre diversas outras opções.

Também há um acompanhamento da evolução da prática do usuário através das estatísticas e médias de utilização. A empresa também recebe relatórios consolidados sobre o uso do aplicativo pelos seus colaboradores para que possa acompanhar a evolução do programa de meditação MindSelf na empresa.

Se você é colaborador de uma empresa e gostaria de ter acesso ao aplicativo, indique a MindSelf para o responsável da sua empresa.

Obrigado por escolher a MindSelf para meditar com você.

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