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## Overview

- **ID:** `id1544384619`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 第三人体(上海)数字科技有限公司
- **Category:** Medical
- **Version:** 1.3.2
- **Last updated:** 2026-01-20
- **First published:** 2020-12-14
- **Size:** 89 MB
- **Data as of:** 2026-09-05
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E7%AC%AC%E4%B8%89%E4%BA%BA%E4%BD%93/id1544384619)
- **Website:** [https://www.3dbody.com](https://www.3dbody.com/)
- **Privacy policy:** [https://www.3dbody.cn/html5app/xieyi/hanniu/yinsi.html](https://www.3dbody.cn/html5app/xieyi/hanniu/yinsi.html)

## Description

更好的运动，更好的肌骨康复！

第三人体---触手可及的居家运动康复App，可以帮助你在任何时候、任何地方减轻疼痛。
本App提供中立的知识内容，免费且没有广告，让广大肌骨问题患者能科学的进行康复训练，快速的恢复健康！

该应用程序的训练计划由顶尖的专业医生、康复师设计，为您提供安全有效的治疗，这些程序很容易上手，涵盖了所有的主体区域。

使用“第三人体”的好处
•有效止痛
每次使用“第三人体”时，都会针对受伤部位进行康复锻炼，以增强平衡、灵活性和力量。这些练习可以缓解、治疗和预防疼痛。

•由专业医生和物理治疗师开发
100多项运动都是由医学专家根据肌肉和关节疼痛治疗的最佳科学证据选择的。

•适合你日常生活的训练
视频练习使你可以随时随地安全地进行训练---无论是在家里还是在工作间隙。

•了解自己的疼痛以及如何预防疼痛
100多篇文章和提示，帮助您了解自己的受伤和疼痛情况，以及如何在未来最好地治疗和预防。


“第三人体”覆盖以下身体部位
•跟腱疼痛
•脚踝疼痛
•足部疼痛
•背痛
•肘部疼痛
•髋关节疼痛
•髋关节疼痛
•颈部疼痛
•肩部疼痛


适用对象
颈肩腰背疼痛人士，运动受伤者，慢病患者，术前术后需要康复患者！

警示
本App仅提供一般肌肉和骨骼康复运动建议，不能代替医学诊断，对于初次使用用户，我们建议您在使用App前先咨询医生或物理治疗师，让他们推荐适合您的训练动作。

感谢深圳市职业病防治院（深圳市第十二人民医院）的大力支持！

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