# Sherpa: Salud Mental y Sueño

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id1544343298](https://chrome-stats.com/d/id1544343298)

## Overview

- **ID:** `id1544343298`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Sherpa Telehealth LLC
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.40 / 5 (7 ratings)
- **Version:** 12.0
- **Last updated:** 2024-11-13
- **First published:** 2020-12-11
- **Size:** 45 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/sherpa-salud-mental-y-sue%C3%B1o/id1544343298)
- **Privacy policy:** [https://sherpa.la](https://sherpa.la/)

## Description

Relaja tu mente y alimenta tu espíritu. Sherpa Bienestar, te guía hacia una salud integral a través de la Salud Mental y el buen Dormir. Compartimos contigo herramientas, contenidos y experiencias que te permitirán alcanzar mayor bienestar. Sherpa te acompañará en el desarrollo de mejores hábitos, para que disfrutes de una vida más plena y por muchos años más. 

Únete a los muchos que están experimentando mayor felicidad en su vida, al dormir mejor, sentir menos estrés, menos ansiedad y experimentar balance y mayor sensación de bienestar en el día a día.
Sherpa es ideal para todos aquellos interesados en elevar su calidad de vida, incluyendo principiantes, intermedios y avanzados. Necesitas solo unos minutos al día para experimentar nuestros contenidos con base científica y disfrutar de las narraciones originales desarrolladas para el público hispano. 

Desconéctate de tus pensamientos, disfruta de las herramientas que el área de DORMIR te ofrece y  concilia el sueño mediante:
*Sonidos. Conéctate con un bosque en Madagascar, al otro lado del mundo, y déjate llevar por sonidos que te ayudarán a alcanzar la relajación, descubre lugares remotos, descansa y concilia el sueño.
*Historias de sueño.  Experimenta de nuevo el que alguien te arrulle con un cuento antes de dormir y vuelve a vivir esa sensación como cuando eras niño. Las historias de sueño te ayudarán a transportarte a lugares y espacios maravillosos y callar tus pensamientos.
*Reto del buen dormir: Idealmente, deberíamos pasar un tercio de nuestra vida durmiendo.  Disfruta 15 días de aprendizaje y práctica que te guiarán en el cambio de hábitos para que logres dormir, descansar y despiertes con renovada energía.

Conecta con tu espíritu y descubre tu centro interior con la ayuda de la sección de SALUD MENTAL que pone a tu alcance:
*Meditaciones guiadas. Sesiones de distintas duraciones para que puedas integrar a tu día la indicada, y así lograr estar más presente y convertirte en el observador de tus pensamientos. Arranca el día dándole intención con una breve meditación; o haz un recuento y cierre del día con unos minutos contigo mismo antes de dormir.

En Sherpa creamos herramientas que te invitan a vivir de forma más saludable y sostenible, permítenos acompañarte en tu proceso de descubrimiento y crecimiento personal.

Consulta los términos y condiciones aquí: https://sherpa.la/legal

Consulta el aviso de privacidad aquí: https://sherpa.la/aviso-de-privacidad

## Rankings

- #391,151 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Despertar: Meditación y Dormir](https://chrome-stats.com/d/id6474535883) — 5.00 / 5
- [Sei - Meditación y Sueño](https://chrome-stats.com/d/id1480896186) — 4.90 / 5
- [Meditación Guiada Elefante Zen](https://chrome-stats.com/d/id1533744240) — 4.30 / 5
- [Respirar: Sueño y Calma](https://chrome-stats.com/d/id6790173961)
- [Bambú · Meditación y Dormir](https://chrome-stats.com/d/id1313345252) — 4.90 / 5
- [Relajación Guiada](https://chrome-stats.com/d/id803169746) — 3.00 / 5
- [Mindsight](https://chrome-stats.com/d/id6748835837)
- [Cuéntame: Bienestar emocional](https://chrome-stats.com/d/id6444049882) — 5.00 / 5
- [Wake: Ciencia y Meditación](https://chrome-stats.com/d/id6446121301)
- [Fit Mental](https://chrome-stats.com/d/id6741566362)
- [Marea: Meditación y Sueño](https://chrome-stats.com/d/id6757340645)
- [Mente Power: Tu Salud Mental](https://chrome-stats.com/d/id6738783081) — 5.00 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1544343298)