# от я до Я: цели и саморазвитие

> Lifestyle

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id1542790851](https://chrome-stats.com/d/id1542790851)

## Overview

- **ID:** `id1542790851`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** ООО "Путь к себе"
- **Category:** Lifestyle
- **Version:** 2.1.0
- **Last updated:** 2025-01-31
- **First published:** 2022-02-12
- **Size:** 53 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/%D0%BE%D1%82-%D1%8F-%D0%B4%D0%BE-%D1%8F-%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%B8-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B5/id1542790851?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [http://guidetomyself.com/policy](http://guidetomyself.com/policy)

## Description

от я до Я: саморазвитие и цели

Путеводитель по личностному росту, который поможет привести в порядок все сферы жизни. Пошаговый план саморазвития, основанный на научных данных и проверенных методах из области психологии, тайм-менеджмента и целеполагания.

Раскрой свои возможности и получай удовольствие от жизни!

«от я до Я» — это:
- Наведение порядка в мыслях, чувствах и убеждениях;
- Управление своим временем, настроением и мыслями;
- Путь к раскрытию личного потенциала;
- Повышение собственной эффективности;
- Выбор цели и ее пошаговое достижение.

«от я до Я» — это удобные инструменты для повседневной жизни:
- Планер помогает доводить дела до конца и управлять своим временем, а таймер «помодоро» — быть сфокусированным на быстром и качественном выполнении задач.
- Мониторинг эмоционального состояния помогает отслеживать настроение.
- Инструмент аффирмаций способствует правильному психологическому настрою.
- Измерения параметров личности и жизни помогают отслеживать историю прогресса.
- Интерфейс целеполагания позволяет задать цели и превратить их в реализуемый план из задач.

Путь «от я до Я» — это шесть ступеней, на каждой из которых тебя ждут простые пошаговые задачи и краткая теория — синтез знаний и практики из лучших книг и тренингов по психологии.
Шаг за шагом ты проработаешь такие сферы своей жизни, как: личность, карьера, семья, друзья, деньги, хобби и здоровье.

Замена работы с психологом: Приложение «от я до Я» предоставляет ежедневные задания и инструменты для отслеживания прогресса и эмоционального состояния, которые могут заменить работу с психологом. Используя научно обоснованные подходы, ты сможешь самостоятельно справляться с жизненными трудностями и достигать поставленных целей.

Управляй своей жизнью и достигай поставленных целей через саморазвитие и личностный рост!

Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

## Rankings

- #1,754,069 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Leon Task. Планер для целей](https://chrome-stats.com/d/id6463206333) — 5.00 / 5
- [Мои цели](https://chrome-stats.com/d/id6738926202)
- [Саморазвитие](https://chrome-stats.com/d/id6446498300) — 5.00 / 5
- [Твоя траектория](https://chrome-stats.com/d/id1628084698)
- [by Мария FRAU](https://chrome-stats.com/d/id1669797236)
- [Becoming Me](https://chrome-stats.com/d/id6759622806)
- [PROДЕЙСТВИЕ](https://chrome-stats.com/d/id1666343754)
- [Inside: Психология и практики](https://chrome-stats.com/d/id6462439436) — 3.00 / 5
- [MeBalance](https://chrome-stats.com/d/id6743794366)
- [EQualia](https://chrome-stats.com/d/id6763861369) — 5.00 / 5
- [ЦЕЛЬ](https://chrome-stats.com/d/id6752320408) — 4.80 / 5
- [Мой Путь: Саморазвитие](https://chrome-stats.com/d/id6787357846)

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1542790851)