# 小睡眠 - 睡眠冥想的白噪音助手

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## Overview

- **ID:** `id1536698498`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 广州艾拉网络技术有限公司
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 1.0.1
- **Last updated:** 2020-10-25
- **First published:** 2020-10-22
- **Size:** 78 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%B0%8F%E7%9D%A1%E7%9C%A0-%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%86%A5%E6%83%B3%E7%9A%84%E7%99%BD%E5%99%AA%E9%9F%B3%E5%8A%A9%E6%89%8B/id1536698498)
- **Privacy policy:** [https://browser.ilnet.cn/about/privacy.html](https://browser.ilnet.cn/about/privacy.html)

## Description

白噪音可以帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。
白噪音是一款通过声音效果来调节注意力的应用软件，可以让你在心情愉悦的同时提高工作效率。
本应用包含了雨声、风声、丛林鸟叫等大自然声音，可以让用户感受到身临其境的感觉，由此静下心来进入一个平静的状态。

【适合人群】
- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群
- 追求平和身心的冥想练习者
- 希望成为更好自己的你

## Rankings

- #845,248 — Overall

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