# Strongman Online Method

> Tvoj lični trener

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id1528506183](https://chrome-stats.com/d/id1528506183)

## Overview

- **ID:** `id1528506183`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** SELECTED GREEN LIMITED
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.40 / 5 (13 ratings)
- **Version:** 3.01
- **Last updated:** 2026-06-23
- **First published:** 2020-08-31
- **Size:** 9.61 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/strongman-online-method/id1528506183)
- **Privacy policy:** [https://milanstrongman.com/terms](https://milanstrongman.com/terms)

## Description

Strongman Online Method - lični trener u tvom telefonu. 
Potpuno personalizovan pristup. 

Program pravim u komunikaciji sa tobom, u odnosu na tvoje trenutne sposobnostima i ciljeve.

Teretana ti nije neophodna, možeš trenirati sa mnom i kod kuće. 
Vreme treninga određuješ ti. 
Trenira se 3 puta nedeljno po pola sata do sat vremena. 
Dakle, potrebno je odvojiti samo 90 minuta nedeljno za treninge. 

Preko 5000 zadovoljnih klijenata širom sveta. Pridruži se! 

Kako krećemo? 

Korak 1 - Instaliraš aplikaciju

Korak 2 - Uneseš svoj mejl i lozinku ukoliko već imaš nalog ili klikneš "Nemaš nalog?" i uneseš svoje podatke da kreiraš nalog. 

Korak 3 - Pošalješ poruku u aplikaciji

Korak 4 - Kroz komunikaciju dobijam uvid o ciljevima i trenutnom stanju 

Korak 5 - Sastavim ti i postavim plan ishrane i treninga

Korak 6 - Pratim tvoj napredak i usklađujem program

Šta dobijaš?

* Mentorstvo i podršku kroz komunikaciju - imamo chat u aplikaciji. Možemo da razmejnujemo fotografije progresa i snimke kako izvodiš vežbu. 

* Plan ishrane sa zdravim receptima sastavljenim od namirnica koje i inače koristite. Osećaj sitosti je deo programa. 

* Kalkulator makronutrijenata - tačno računanje koliko je ugljenih hidrata, proteina i masti uneto po obroku i danima uz grafički prikaz. Ne moraš meriti hranu u grame, uz ovaj kalkulator vrlo brzo učiš da odokativno izmeriš koliko je čega potrebno. Klijentima se ovo posebno dopada. 

* Dnevnik ishrane, dnevnik treninga i praćenje navika.

* Plan treninga u video formatu sa opisom izvođenja svake vežbe. 
Krećemo lagano, kako napreduješ treninzi postaju jači. 

* Grafički prikaz tvog napretka - na početku saradnje upisuješ svoje mere i pratiš kako se menjaju tokom vremena. Možeš ubaciti i upoređivati svoje PRE i POSLE slike. 

Potrebno je samo:

- 4 nedelje da vidiš prve rezultate
- 8 nedelja da primete tvoji prijatelji
- 12 nedelja da svi primete

Hajde da krenemo! Čekam tvoju poruku u aplikaciji.

## Rankings

- #303,332 — Overall

## Similar extensions and apps

- [MuscleMind: Vaš Lični Trener](https://chrome-stats.com/d/id6475360029) — 3.30 / 5
- [ProTrenerApp](https://chrome-stats.com/d/id6759199117)
- [UnitLift](https://chrome-stats.com/d/id6761137784)
- [Teretana Zlatan](https://chrome-stats.com/d/id6754560255)
- [Termin Master](https://chrome-stats.com/d/id6479203620)
- [Multihealth](https://chrome-stats.com/d/id6743927583)
- [Fit By Mit](https://chrome-stats.com/d/id6497485955) — 5.00 / 5
- [Fitlab](https://chrome-stats.com/d/id6747921880) — 5.00 / 5
- [WowGym](https://chrome-stats.com/d/id6755155676)
- [Bas Celik Fitness](https://chrome-stats.com/d/id6479167111)
- [GrintaFitness](https://chrome-stats.com/d/id6737988248)
- [TreninGo](https://chrome-stats.com/d/id1189967376) — 4.00 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1528506183)