# みんかつ - 睡眠改善プログラム

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## Overview

- **ID:** `id1525282485`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 株式会社ヒュプノス
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.3
- **Last updated:** 2020-08-31
- **First published:** 2020-08-25
- **Size:** 71 MB
- **Data as of:** 2026-09-09
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E3%81%BF%E3%82%93%E3%81%8B%E3%81%A4-%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%94%B9%E5%96%84%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0/id1525282485)
- **Privacy policy:** [https://min-katsu.com/privacy/](https://min-katsu.com/privacy/)

## Description

毎朝の目覚めから、自分に合う眠りの習慣を。

みんかつは、睡眠日誌・睡眠カリキュラム・目覚まし・寝具診断で、日々の眠りをサポートするアプリです。

■ 朝の目覚めを、かんたん記録
起きたときのスッキリ感を5段階で記録。カレンダーやグラフで、日々の変化を振り返れます。

■ 今の気持ちを、言葉に
日誌には自由に書ける「気持ちのメモ」を用意。心に残ったことや考えていることを、書きたいときに残せます。

■ ひとつずつ、眠りの習慣に
5つのレベルで、睡眠にまつわる習慣に取り組めます。「まだ」「取り組み中」「身についてきた」で、自分のペースで進めましょう。

■ 自分のリズムで、朝を
起きたい時刻や曜日に合わせて目覚ましを設定。アラーム音やスヌーズも選べます。

■ 自分に合う寝具を探す
寝姿勢や好みなどの質問に答えて、枕・マットレス選びのヒントを。商品の特徴を比較し、解説ページや販売サイトも確認できます。

今日の目覚めを記録することから、はじめてみませんか。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1525282485)