# Сон и медитация c «Серотонин»

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id1485570605](https://chrome-stats.com/d/id1485570605)

## Overview

- **ID:** `id1485570605`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Ilia Moskvin
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.90 / 5 (99 ratings)
- **Version:** 1.17
- **Last updated:** 2022-03-24
- **First published:** 2020-01-07
- **Size:** 108 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%D1%81%D0%BE%D0%BD-%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-c-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BD/id1485570605)
- **Website:** [https://serotonin.app/](https://serotonin.app/)
- **Privacy policy:** [https://serotonin.app](https://serotonin.app/)

## Description

Сон и медитация Серотонин предлагает бесплатные практики осознанности, дыхательные упражнения и курсы, помогающие быстро засыпать, снизить тревогу и яснее мыслить. Включены техники mindfulness, релаксации, дыхание по квадрату и визуальный тренажер, а также звуки для сна и белый шум. Приложение можно синхронизировать с Apple Health для учета минут осознанности.

Помимо базового бесплатного контента, есть подписка с расширенным функционалом: рассказы на ночь, тактильный режим дыхания и аффирмации-мотивации. Удобный таймер для настройки длительности сессии, а также учет времени медитации и прогресса, который поддерживает мотивацию и регулярность занятий.

## Rankings

- #132,964 — Overall

## Review summary

Обобщение отзывов: пользователи хвалят успокаивающие гидовые медитации, истории перед сном, красивый минималистичный интерфейс и спокойный голос, помогающий засыпать быстрее и снижать стресс. Контент, повышающий серотонин, воспринимается как эффективный и полезный для повседневного спокойствия. Основной минус — высокая цена подписки и ограниченный бесплатный контент. В целом приложение считают качественным, удобным и достойным инструментом для сна и релаксации.

### Pros

- Успокаивающие гидовые медитации и истории перед сном помогают засыпать быстрее и просыпаться отдохнувшими.
- Успокаивающий голос и музыка; особенно приятный мужской голос.
- Красивый, минималистичный интерфейс и простота использования.
- Контент, направленный на повышение серотонина, эффективен для расслабления и снижения стресса.
- Приложение качественное и удобно использовать на регулярной основе для сна и повседневного спокойствия.

### Cons

- Цена подписки и ограниченный бесплатный контент.
- Много функций доступно только по подписке, что раздражает часть пользователей.
- У некоторых пользователей голос может не понравиться.
- Бесплатная версия предлагает меньше возможностей по сравнению с премиум-версией.

## Similar extensions and apps

- [Metty: Медитация, Здоровый Сон](https://chrome-stats.com/d/id6449940981) — 4.50 / 5
- [Медитация и сон. Аффирмации](https://chrome-stats.com/d/id1579097737)
- [Optimind: Медитации и сон](https://chrome-stats.com/d/id6776255028)
- [Медитация осознанность](https://chrome-stats.com/d/id1513578785) — 4.30 / 5
- [Осознанность и Медитация Сна](https://chrome-stats.com/d/id1490492768)
- [Focus: Медитация и Сон](https://chrome-stats.com/d/id1567181189) — 4.00 / 5
- [Nü: медитация и сон](https://chrome-stats.com/d/id6755869729)
- [Управляемая Медитация](https://chrome-stats.com/d/id1501416184)
- [UMrelax: медитация и сон](https://chrome-stats.com/d/id6478958288)
- [Potok — Медитации и Аффирмации](https://chrome-stats.com/d/id6502641948)
- [Garmoniya Farm](https://chrome-stats.com/d/id6741890823)
- [Релакс — Медитации и Сон](https://chrome-stats.com/d/id1438419477) — 5.00 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1485570605)