# 阳光自律-帮您戒掉手机瘾

> Productivity

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id1483883638](https://chrome-stats.com/d/id1483883638)

## Overview

- **ID:** `id1483883638`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Heng An Jia Xin (Xiong An) Shu Zhi Ke Ji You Xian Gong Si
- **Category:** Productivity
- **Rating:** 2.30 / 5 (6 ratings)
- **Version:** 2.2.0
- **Last updated:** 2022-06-17
- **First published:** 2019-12-07
- **Size:** 34 MB
- **Data as of:** 2026-09-23
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E9%98%B3%E5%85%89%E8%87%AA%E5%BE%8B-%E5%B8%AE%E6%82%A8%E6%88%92%E6%8E%89%E6%89%8B%E6%9C%BA%E7%98%BE/id1483883638)
- **Privacy policy:** [https://huodong.eversunshine.cn/download/self/self-privacy-agree.html](https://huodong.eversunshine.cn/download/self/self-privacy-agree.html)

## Description

阳光自律APP是一款帮助养成良好生活与学习习惯的高效工具，旨在克服拖延、提升专注力与生产力。开启手机自律模式后，系统将在设定时间段内限制对其他应用的使用，帮助你暂别手机，专注于工作或学习。

此外，应用提供会员订阅与社区支持，帮助你持续自律、记录进步并分享经验，打造长期的自律习惯。

## Rankings

- #580,683 — Overall

## Similar extensions and apps

- [自律打卡-记录每日体重，制定学习计划表打卡软件](https://chrome-stats.com/d/id1610826741)
- [松守-时间管理自律神器考研复盘学霸带娃玩手机必备](https://chrome-stats.com/d/id6670329735)
- [时光待办—清单备忘录](https://chrome-stats.com/d/id1609215880)
- [心向: 专注自习室，不做手机控，学会时间管理](https://chrome-stats.com/d/id1605703076) — 4.70 / 5
- [彩虹时钟 - 极简高效番茄钟学习计时器](https://chrome-stats.com/d/id6482986395)
- [不玩手机 - 专注番茄钟、应用屏蔽与极简搜索助手](https://chrome-stats.com/d/id6758363678)
- [小晴同学](https://chrome-stats.com/d/id1619735568)
- [不玩手机-戒手机赚钱](https://chrome-stats.com/d/id6754373883)
- [时光伴侣-简单易用好上手的时间管理工具](https://chrome-stats.com/d/id6443925525) — 5.00 / 5
- [番茄时钟 · 极简版 · 极致高效自律习惯养成](https://chrome-stats.com/d/id6755756532)
- [阳光守护家长-帮您管理孩子玩手机](https://chrome-stats.com/d/id1411893172) — 1.50 / 5
- [不玩手机-自律习惯培养和专注力时间管理&番茄闹钟辅助防沉迷](https://chrome-stats.com/d/id6667097356) — 4.00 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1483883638)