# Анти-стресс и здоровье

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id1480512757](https://chrome-stats.com/d/id1480512757)

## Overview

- **ID:** `id1480512757`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** iCognito
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (4 ratings)
- **Version:** 1.3.0
- **Last updated:** 2023-10-10
- **First published:** 2020-10-12
- **Size:** 84 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81-%D0%B8-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/id1480512757)
- **Privacy policy:** [http://icognito.app/privacy](http://icognito.app/privacy)

## Description

Антистресс и здоровье — инновационная программа самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии. Она помогает снизить стресс, тревожность и выгорание за короткие сроки благодаря занятиям с виртуальным психологом Иваном, тестам и персонализированным упражнениям. Программа имеет 350 000+ пользователей с 2020 года и 95% удовлетворенности участников.

В приложении доступны цифровой дневник настроения, мониторинг стресса и выгорания, аудио-гиды для расслабления и засыпания, а также платный чат с психологом и подписки. Применение можно использовать как самостоятельный инструмент самопомощи или в сочетании с консультациями психолога. Для организаций — условия сотрудничества; подробности и политика конфиденциальности доступны на сайте.

## Rankings

- #471,190 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Анти-депрессия: психолог](https://chrome-stats.com/d/id1528842077) — 4.40 / 5
- [Stressless: борьба со стрессом](https://chrome-stats.com/d/id6499514585) — 5.00 / 5
- [Нежно Space](https://chrome-stats.com/d/id6751171228)
- [PsySelfie](https://chrome-stats.com/d/id6743791882) — 5.00 / 5
- [Психолог - сборник рецептов](https://chrome-stats.com/d/id6753150433)
- [КтоЯ: от Депрессии & Тревоги](https://chrome-stats.com/d/id1553336246) — 5.00 / 5
- [CalmPath: Тревога и Паника](https://chrome-stats.com/d/id6762364362) — 5.00 / 5
- [CLINLI - сделай жизнь лучше](https://chrome-stats.com/d/id6757684273)
- [Trumen EVA психолог на русском](https://chrome-stats.com/d/id6475055465)
- [Чувство покоя](https://chrome-stats.com/d/id6450944102) — 5.00 / 5
- [MindCheckUp](https://chrome-stats.com/d/id6496847053)
- [Медиториум](https://chrome-stats.com/d/id6737279344) — 4.80 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1480512757)