# 冥想星球-正念冥想|减压助眠|宝宝哄睡|呼吸放松|专注力提升

> 改善睡眠、缓解压力、少儿冥想、情绪管理

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## Overview

- **ID:** `id1472457967`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Guangzhou Shuyang Technology Co., Ltd.
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.90 / 5 (105 ratings)
- **Version:** 6.2.10
- **Last updated:** 2026-08-31
- **First published:** 2019-08-16
- **Size:** 161 MB
- **Data as of:** 2026-09-03
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%86%A5%E6%83%B3%E6%98%9F%E7%90%83-%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E5%86%A5%E6%83%B3-%E5%87%8F%E5%8E%8B%E5%8A%A9%E7%9C%A0-%E5%AE%9D%E5%AE%9D%E5%93%84%E7%9D%A1-%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%94%BE%E6%9D%BE-%E4%B8%93%E6%B3%A8%E5%8A%9B%E6%8F%90%E5%8D%87/id1472457967)
- **Privacy policy:** [https://medi.onexinli.com/meditation/privacy](https://medi.onexinli.com/meditation/privacy)

## Description

冥想星球是一款来自壹心理的正念冥想应用，提供500+练习、睡眠故事与白噪音等内容，帮助用户改善睡眠、缓解压力、提升专注，并提供少儿冥想内容，陪伴家长和孩子共同成长。

无论你是初学者还是进阶练习者，应用通过专业引导、沉浸式自然音效和社区互动，提供从步骤拆解到练习精讲的全程陪伴，帮助建立冥想习惯，提升情绪管理与心理韧性。

## Rankings

- #129,983 — Overall

## Review summary

大多数用户认为冥想星球易用且界面简洁，提供丰富的课程与音乐，能显著放松并缓解压力，适合每日持续使用，长期使用后效果更明显。多位用户表示持续练习带来情绪稳定和专注提升；也有个别反馈提及对资深失眠者效果有限，以及对英语支持的疑虑。总体偏积极，海浪等自然声音带来情感共鸣，用户粘性高。

### Pros

- 易用且界面简洁，使用体验友好
- 课程丰富、音乐选项多样，满足不同偏好
- 放松和减压效果明显，使用后感受积极
- 每日使用价值高，长期使用效果更明显
- 自然声音带来情感共鸣和放松氛围（如海浪声）

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1472457967)