# 生酮减肥-断糖快速减肥法

> 专业生酮食谱、30万食物数据库、热量体重记录、社区交流打卡

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## Overview

- **ID:** `id1454795329`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Shanghai Shengce Network Technology Co., Ltd.
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.80 / 5 (209 ratings)
- **Version:** 4.2.6
- **Last updated:** 2026-05-08
- **First published:** 2019-03-28
- **Size:** 78 MB
- **Data as of:** 2026-09-12
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E7%94%9F%E9%85%AE%E5%87%8F%E8%82%A5-%E6%96%AD%E7%B3%96%E5%BF%AB%E9%80%9F%E5%87%8F%E8%82%A5%E6%B3%95/id1454795329)
- **Privacy policy:** [http://www.shengcekeji.com](http://www.shengcekeji.com/)

## Description

本应用以生酮减肥为核心，帮助用户通过简单输入体数据，就能获得个性化的生酮食谱、海量食物信息和科学的热量管理。平台汇聚全球数万用户经验，提供个性化方案与日常记录工具。 

- 专业营养师定制食谱
- 30万+食物条目，查看热量、脂肪、蛋白和碳水
- 超过100道生酮减肥菜谱
- 根据体数据生成个性化生酮方案
- 食物与运动记录工具，日常摄入/支出与建议
- 跟踪体重与酮体变化，见证每日进步
- 活跃社区打卡与经验分享
- 生酮知识普及与在线问答

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