# 光芒健身记录-健身计划软件

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## Overview

- **ID:** `id1381280755`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 五四 徐
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (3 ratings)
- **Version:** 6.5
- **Last updated:** 2022-08-21
- **First published:** 2018-05-21
- **Size:** 45 MB
- **Data as of:** 2026-09-22
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%85%89%E8%8A%92%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%AE%B0%E5%BD%95-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%AE%A1%E5%88%92%E8%BD%AF%E4%BB%B6/id1381280755)
- **Privacy policy:** [https://mp.weixin.qq.com/s/9bF8fZRRzIvf\_gtr46tw0A](https://mp.weixin.qq.com/s/9bF8fZRRzIvf_gtr46tw0A)

## Description

光芒健身记录是一款面向健身爱好者的全功能工具，融合训练计划管理、历史记录复用以及强大的动作库。用户可以提前制定周期性训练，也可以直接从历史训练中拷贝任意一天作为新计划，系统会每日提取计划中的当日训练，并在无法按计划完成时自动延期。

此外，应用提供可视化的统计图表、丰富的动作演示与自定义动作支持，方便按部位分类选取与组合。通过 Apple Watch 与 HealthKit 的实时同步、休息提醒和激励勋章，帮助你持续保持健身习惯并从历史数据快速生成新的训练计划。

## Rankings

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