# 心と体をリセットする睡眠メソッド

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## Overview

- **ID:** `id1169918478`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Removed
- **Publisher:** Shotaro Higashikata
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 1.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 1.1
- **Last updated:** 2017-01-17
- **First published:** 2016-11-16
- **Size:** 23 MB
- **Data as of:** 2026-08-27
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%BF%83%E3%81%A8%E4%BD%93%E3%82%92%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%99%E3%82%8B%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%83%A1%E3%82%BD%E3%83%83%E3%83%89/id1169918478)

## Description

人生の何割かを占める睡眠は、生活に欠かせない大切な時間です。
質の良い眠りを手に入れることで、起きている間の体を最適な状態に保つことができます。
良質な睡眠は時間に関係なく手に入れることができます。
睡眠メソッドを学習して、自分に合った快適な眠りを手に入れましょう。

【特徴】
以下のカテゴリー毎に情報がまとまっているので、その時々に合ったコンテンツから読むことができます。
・睡眠メソッド
・睡眠の効果とは？
・みんなの睡眠法
・用語集

【主な機能】
・お気に入り機能で重要な記事は保存可能
・SNSでシェアすることで睡眠に関するニュースも見られる
・シェア機能が搭載されているのでSNSへのシェアもらくちんです！
・検索機能や履歴機能をつかってわからない機能、用語を調べることが出来ます。
・全て無料で利用できます。
・電波の悪い場所でもアプリを開くことが出来ます。

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