# Йога для Начинающих, Похудения

> Упражнения дома (7 Минут Йоги)

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id1155608181](https://chrome-stats.com/d/id1155608181)

## Overview

- **ID:** `id1155608181`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** YOGASHKOLA LTD.
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (116 ratings)
- **Version:** 2.1
- **Last updated:** 2017-10-31
- **First published:** 2017-04-17
- **Size:** 68 MB
- **Data as of:** 2026-09-21
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/id1155608181)
- **Privacy policy:** [http://yogashkola.com/policy](http://yogashkola.com/policy)

## Description

Йога для Начинающих, Похудения предлагает 7-минутные домашние тренировки, ориентированные на новичков и похудение, с четырьмя комплексами: Йога для начинающих, Утренняя йога, Вечерняя йога и Йога для похудения. Каждый комплекс состоит из 12 поз, выполняемых по 30 секунд с 10 секундами отдыха — так тренировки короткие, регулярные и эффективные.

Приложение поддерживает мотивацию — бейджи за занятия, вдохновляющие цитаты в конце занятий и бесплатный доступ к новым комплексам после набора нужного количества бейджей. Также доступны сайт www.yogashkola.com и Instagram: instagram.com/yogashkola.

## Rankings

- #124,630 — Overall

## Review summary

Отзывы в основном восторженны. Приложение считается идеальным для новичков: понятные, пошаговые инструкции и простой в использовании интерфейс. Главная ценность — короткие 7-минутные занятия, которые легко вписать в день и которые помогают постепенно развивать гибкость и силу. Дополняют хорошее ощущение от практики мотивационные бейджи и ежедневная дисциплина. Говорит спокойный голос инструктора, подчёркнутая поддержка новичка и приятная атмосфера с пейзажами. Основные достоинства — доступность, мотивация и непринужденный старт; существенных недостатков в отзывах не выделяют.

### Pros

- Пользовательский интерфейс прост и понятен, особенно для новичков.
- Короткие 7-минутные занятия, которые легко встроить в расписание.
- Пошаговые пояснения поз и ясная структура занятий.
- Мотивационные бейджи и система наград поддерживают привычку занятий.
- Спокойный голос инструктора и вдохновляющие пейзажи создают комфортную атмосферу.

## Similar extensions and apps

- [EVO8 йога, фитнес, медитация](https://chrome-stats.com/d/id6443390602) — 5.00 / 5
- [daYoga](https://chrome-stats.com/d/id984970551)
- [Йога клуб, видео уроки:WhyYoga](https://chrome-stats.com/d/id6450370647) — 5.00 / 5
- [Daily Samadhi](https://chrome-stats.com/d/id6447961237)
- [Yanta Yoga](https://chrome-stats.com/d/id6445960603)
- [FIT FACES](https://chrome-stats.com/d/id1519722536) — 3.30 / 5
- [Точка Релакса](https://chrome-stats.com/d/id1509032089) — 5.00 / 5
- [Йога "Ади Шакти"](https://chrome-stats.com/d/id6757695138)
- [Breathe & Relax: Sleep & Calm](https://chrome-stats.com/d/id6738197892)
- [Медитация для начинающих: 7](https://chrome-stats.com/d/id1490892527) — 5.00 / 5
- [Сердце Йоги](https://chrome-stats.com/d/id6739536531)
- [INSIDE йога](https://chrome-stats.com/d/id1438855182) — 5.00 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1155608181)