# REM Volver a casa

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## Overview

- **ID:** `id1147696406`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Efsyp - Espacio de formación en salud y psicoterapia
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.90 / 5 (16 ratings)
- **Version:** 1.4.3
- **Last updated:** 2025-10-16
- **First published:** 2016-09-11
- **Size:** 66 MB
- **Data as of:** 2026-09-22
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/rem-volver-a-casa/id1147696406)
- **Website:** [http://remvolveracasa.com/](http://remvolveracasa.com/)
- **Privacy policy:** [http://remvolveracasa.com/privacidad](http://remvolveracasa.com/privacidad)

## Description

REM Volver a casa es un programa guiado de Mindfulness que propone 8 etapas progresivas para entrenar la atención plena. Cada etapa ofrece tres apartados: ESCUCHAR, PRACTICAR e INTEGRAR. Las prácticas, de 12 a 15 minutos, buscan hacer la experiencia accesible en la vida diaria y permiten registrar tu progreso.

Desarrollado por un equipo de tres psiquiatras y una psicóloga clínica del sistema público de salud español, el programa ofrece dos etapas gratuitas y desbloquea las etapas 3 a 8 por 3,50 €. También ofrece recordatorios, estadísticas de práctica y una opción para recibir una carta con lo aprendido al final del programa. El pack completo da acceso ilimitado.

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