# 睿心冥想 - 随时随地，放松好眠

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## Overview

- **ID:** `id1145757110`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Wiseheart Technology Company Limited
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 1.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 3.1.8
- **Last updated:** 2022-01-17
- **First published:** 2016-09-09
- **Size:** 62 MB
- **Data as of:** 2026-09-20
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/tw/app/%E7%9D%BF%E5%BF%83%E5%86%A5%E6%83%B3-%E9%9A%8F%E6%97%B6%E9%9A%8F%E5%9C%B0-%E6%94%BE%E6%9D%BE%E5%A5%BD%E7%9C%A0/id1145757110?l=en-GB)
- **Website:** [http://www.wiseinheart.com](http://www.wiseinheart.com/)
- **Privacy policy:** [http://wiseinheart.com/resources/84](http://wiseinheart.com/resources/84)

## Description

睿心冥想是知名的基于科学的中文正念/冥想APP，包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学，斯坦福大学也建起了冥想中心。

每个人都可以从冥想中收益，收获幸福，健康与安然之道。睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠。

持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。

睿心冥想最新版主要有以下特色功能：

1. 全球权威正版科学冥想和音乐
    * 汇集杰克·康菲尔德等全球名师众多独家授权《每日正念》,《觉知的力量》等课程
    * 全球播放量领先的北欧引进放松音乐专辑
    * 高质量原地采集的自然及白噪音
    * 最科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源
2. 精心设计的精致界面和交互功能
    * 冥想日志功能：记录冥想感悟，生成精致冥想日志卡片分享
    * 冥想打卡小组：百万人共同成长
    * 灵活计时工具：可完全自定义背景音和定时长度的计时器
    * "睿心一刻"日签：每天一句睿智语录伴你开启幸福生活
3. 支持离线下载和苹果健康Health数据同步!
4. 可设置每日冥想提醒

睿心，用最专业的态度，内容和服务，伴你睿心生活，幸福当下！

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