# 好睡眠 - 放松、减压、帮助睡眠

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id1110635520](https://chrome-stats.com/d/id1110635520)

## Overview

- **ID:** `id1110635520`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Goodsleep, Ltd.
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 3.00 / 5 (2 ratings)
- **Version:** 1.5
- **Last updated:** 2016-09-14
- **First published:** 2016-05-18
- **Size:** 55 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%A5%BD%E7%9D%A1%E7%9C%A0-%E6%94%BE%E6%9D%BE-%E5%87%8F%E5%8E%8B-%E5%B8%AE%E5%8A%A9%E7%9D%A1%E7%9C%A0/id1110635520)
- **Privacy policy:** [http://www.goodsleep.com.cn/privacy-policy.html](http://www.goodsleep.com.cn/privacy-policy.html)

## Description

好睡眠通过睡眠音频和脑波的引导，让失眠者更易入梦。

• 变频脑波助眠
• 监测和分析睡眠
• 睡眠音乐引导入眠
• 智能闹钟轻松唤醒
• 在线健康咨询

好睡眠变频脑波由专注于BBT生物效应研究的MediSound实验室提供技术支持，其作用原理是通过独特的BBT技术（Binaural Beats Technology，双声拍技术）直接作用于大脑睡眠控制中心，促使脑波频率的转换，诱导用户缓解心理压力及促使身体放松以快速进入深睡状态。科学研究发现，30分钟的θ波状态可以减少多达4个小时的睡眠需求，相当于4个小时的正常睡眠。

好睡眠拥有强大的睡眠监测和睡眠分析功能，当您醒来时，可以通过睡眠报告了解您的睡眠质量、翻身次数、打鼾等情况。

好睡眠的睡眠音乐由国内顶级睡眠大师精心制作，全网独家拥有。独特的意象对话，能让您快速放松，更易入梦。

智能闹钟能在您设置的叫醒时间段内的理想时刻将您叫醒。

## Rankings

- #729,774 — Overall

## Similar extensions and apps

- [助眠神器-放松减压催眠睡眠助手](https://chrome-stats.com/d/id1585467534) — 5.00 / 5
- [幻休睡眠-睡眠监测,白噪音,冥想,梦话鼾声,压力心率检测](https://chrome-stats.com/d/id1595991642) — 4.70 / 5
- [好好睡 - 助眠白噪音与放松音乐](https://chrome-stats.com/d/id1590629802) — 4.80 / 5
- [睡眠电台-20分钟就睡着 白噪音 冥想 音乐 催眠](https://chrome-stats.com/d/id6446305312) — 4.70 / 5
- [Sleep-Tight](https://chrome-stats.com/d/id6738379204)
- [睡眠宝 - 放松、减压、帮助睡眠](https://chrome-stats.com/d/id1126516278) — 1.00 / 5
- [睡眠小乖-正念冥想，睡眠监测，深度睡眠专家，助眠白噪音](https://chrome-stats.com/d/id6469299240) — 4.80 / 5
- [优梦思](https://chrome-stats.com/d/id1259007139) — 3.00 / 5
- [薄荷睡眠-助眠&轻唤醒神器](https://chrome-stats.com/d/id1620298664) — 5.00 / 5
- [思正健康](https://chrome-stats.com/d/id6738905432) — 5.00 / 5
- [催眠睡眠放松大师-白噪音冥想放松,失眠缓解利器](https://chrome-stats.com/d/id1132800998)
- [小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率](https://chrome-stats.com/d/id1194338569) — 4.70 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id1110635520)