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## Overview

- **ID:** `id1030653122`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Shenzhen Xindie Technology Co.,Ltd.
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.80 / 5 (171 ratings)
- **Version:** 7.4.1
- **Last updated:** 2026-09-17
- **First published:** 2015-08-22
- **Size:** 228 MB
- **Data as of:** 2026-09-22
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/hk/app/%E4%BD%93%E9%87%8D%E5%B0%8F%E6%9C%AC-%E8%B6%85%E5%A5%BD%E7%94%A8%E7%9A%84ai%E5%87%8F%E8%82%A5%E6%89%93%E5%8D%A1%E9%A5%AE%E9%A3%9F%E8%AE%B0%E5%BD%95%E7%98%A6%E8%BA%AB%E8%BD%BB%E6%96%AD%E9%A3%9F%E7%AE%A1%E7%90%86%E8%BD%AF%E4%BB%B6%E7%A4%BE%E5%8C%BA/id1030653122?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://www.tizhongxiaoben.cn/private/privacy\_agreement.html](https://www.tizhongxiaoben.cn/private/privacy_agreement.html)

## Description

**体重小本**是一款集体重管理、饮食记录、轻断食和健康分析于一体的减肥打卡应用。支持体重快速记录、多单位选择、自定义标签、体重趋势图表、日历与减重数据分析，并可同步 Apple HealthKit。内置 50 万+官方食物和 60 万+社区食物数据，帮助用户记录饮食与运动，获取个性化饮食计划和减肥食谱。

应用搭载由 DeepSeek 驱动的 AI 营养师，可根据体重、饮食和营养需求提供健康建议及数据洞察；支持 16:8、18:6 等间歇性断食方式。用户还可以加入减肥社区，分享经验与进度。提供云端同步与长期数据备份，并支持月度和年度会员服务。

## Rankings

- #109,453 — Overall

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