# 滋养滋补食谱

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## Overview

- **ID:** `id1006991203`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Removed
- **Publisher:** 良粟 邓
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2015-06-25
- **First published:** 2015-06-25
- **Size:** 26 MB
- **Data as of:** 2026-07-04
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/hk/app/%E6%BB%8B%E5%85%BB%E6%BB%8B%E8%A1%A5%E9%A3%9F%E8%B0%B1/id1006991203?l=en-GB)

## Description

如今的天气越来越热，让很多人都无所适从。炎热天气让人身体出汗多，体内水分丢失，人的脾胃消化功能变差，人们的食欲也变差，因此在饮食上就要注意，及时为身体补充营养，增强身体抵抗力，以预防疾病的侵袭。
很多人想炖点补品调养，家里如果有人参、冬虫夏草、肉苁蓉、银耳之类的补品都可以，首先，这类补药或者补品都很贵，一般认为贵的食材的滋补作用会很好，其实普遍的食材也是有很大的滋补效果的。

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