Простая диета

Menú personal para cada día con recetas: más de 1500 platos.
Fitness: hemos elaborado un programa especial para que entrenes en casa
Consulta con un psicólogo: ayuda en los casos más difíciles.

“Simple Diet” es su nutricionista personal en línea. La dieta no se trata sólo de perder peso, la dieta se trata de desarrollar un hábito, se trata de una nutrición adecuada.

Nuestro objetivo es enseñarte a adquirir el hábito de una alimentación equilibrada y saludable. Nuestra aplicación es adecuada para quienes desean perder peso, ganar peso o mantenerlo. La dieta es adecuada tanto para mujeres como para hombres.

Sin ayuno, comidas estrictamente 5 veces al día y nuestra base de datos de 1500 recetas harán que esta comida sea variada.

Para seleccionar el menú utilizamos la metodología de la OMS (Organización Mundial de la Salud), confirmada por investigaciones de científicos de todo el mundo. Para cada usuario, seleccionamos un plan de nutrición individual, teniendo en cuenta el peso, la edad, el sexo y el estilo de vida activo. Para cada receta, te proporcionaremos instrucciones sobre cómo prepararla. También puedes reemplazar cualquier receta en el menú o pedirle al sistema que no la ofrezca más. El programa determinará automáticamente el programa de nutrición que necesita: dieta para bajar de peso, aumento de peso, mantenimiento de peso.

En la versión gratuita siempre tienes acceso a una dieta con 3 días de antelación, reposición de recetas, un diario de adelgazamiento y una cuenta personal.

Suscripción premium:
Recetas con 7 días de antelación: perder peso o ganar peso será aún más eficaz
Entrenamientos para bajar de peso: clases 3 veces por semana. Nuestro plan de fitness está especialmente diseñado para permitirte entrenar en casa.
Consulta con un psicólogo: nuestro especialista realizará 1 consulta gratuita para ayudarlo a identificar problemas psicológicos con la conducta alimentaria.

¡Una nutrición adecuada y un buen estado físico son su salud!