# PlateForge: coach e clientes > Clientes, programas e treinos em paralelo no ginásio. Convite por link ou QR Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/com.webstack.plateforge?hl=pt](https://chrome-stats.com/d/com.webstack.plateforge?hl=pt) ## Overview - **ID:** `com.webstack.plateforge` - **Platform:** Android - **Type:** Android app - **Status:** Available - **Publisher:** Viacheslav Tur - **Category:** HEALTH\_AND\_FITNESS - **Downloads:** 3 - **Version:** 1.10.0 - **Last updated:** 2026-09-08 - **First published:** 2026-07-14 - **Publisher country:** UA - **Size:** 47 MB - **Data as of:** 2026-09-11 - **Store listing:** [Google Play Store](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.webstack.plateforge) - **Website:** [https://plate-forge.web.app](https://plate-forge.web.app/) - **Privacy policy:** [https://plate-forge.web.app/privacy-policy](https://plate-forge.web.app/privacy-policy) ## Description PlateForge — a aplicação para personal trainers

Acompanha os teus clientes no ginásio sem cadernos, folhas de Excel nem capturas de ecrã intermináveis no WhatsApp.

Todos os teus clientes numa só aplicação

Quando tens vários clientes na mesma sessão, não precisas de ter vários planos de treino na cabeça ao mesmo tempo. Cada cliente tem o seu perfil, o seu programa de treino e o treino atual.

Gere vários treinos em paralelo, muda de um cliente para outro com um toque e regista as séries enquanto eles descansam. Um toque e estás no perfil do cliente seguinte.

Planos de treino adaptados a cada cliente

Cria um plano de treino para cada pessoa. Escolhe os exercícios e define séries, carga, repetições e tempo de descanso.

Planeia os treinos da semana no calendário. O cliente não pode vir? Adia o treino ou marca-o como concluído sem o realizar.

Depois de atribuído, o plano aparece diretamente no telemóvel do cliente. Ele pode fazer o treino de forma autónoma e registar os seus próprios resultados.

Sincronização treinador–cliente

Com o Premium, sincroniza a tua conta de personal trainer com as contas dos teus clientes.

Convida os clientes por link, código ou código QR. Os resultados dos treinos são sincronizados automaticamente, para que possas acompanhar o treino e a evolução dos teus clientes, mesmo quando não estás por perto.

Novo recorde pessoal? Vês imediatamente. Outra vez o clássico «esqueci-me de treinar pernas»? Pelo menos já não pode dizer que não sabias.

Tudo o que precisas durante o treino

O PlateForge funciona offline. Pouco sinal na cave do ginásio? Não há problema. Podes continuar a registar cargas e repetições e utilizar o temporizador de descanso.

Um cliente interrompeu-te durante o treino? Retomas exatamente onde tinhas ficado.

A aplicação foi pensada para ser utilizada entre séries, não para passares mais tempo ao telemóvel do que junto à barra.

E quando não tens nenhum cliente para acompanhar, podes usar a mesma aplicação para registar o teu próprio treino.

Plano e resultados no mesmo sítio

Depois de cada treino, tens mais do que uma simples lista de exercícios. Fica todo o histórico: o que estava planeado, o que o cliente fez realmente, o volume de treino e a evolução dos seus resultados.

Acompanha o volume de treino, as séries, as cargas e a progressão sem folhas de cálculo ou cadernos à parte.

Grátis para o dia a dia

A versão gratuita é suficiente para os teus próprios treinos e para acompanhares alguns clientes.

O Premium remove os anúncios e desbloqueia a sincronização com os teus clientes, relatórios dos seus treinos e a possibilidade de acompanhares mais pessoas.

Sem feed. Sem «community». Sem contador de calorias.

Só treino, clientes e progresso — tudo no mesmo sítio.

O PlateForge serve para planear e acompanhar treinos de fitness e não constitui aconselhamento médico. ## Rankings - #3,012,607 — Overall ## Permissions and access ### Permissions - `android.permission.ACCESS_ADSERVICES_AD_ID` - `android.permission.ACCESS_ADSERVICES_ATTRIBUTION` - `android.permission.ACCESS_ADSERVICES_TOPICS` - `android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE` - `android.permission.CAMERA` - `android.permission.FOREGROUND_SERVICE` - `android.permission.INTERNET` - `android.permission.POST_NOTIFICATIONS` - `android.permission.USE_BIOMETRIC` - `android.permission.USE_FINGERPRINT` - `android.permission.WAKE_LOCK` - `com.android.vending.BILLING` - `com.google.android.c2dm.permission.RECEIVE` - `com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE` - `com.google.android.gms.permission.AD_ID` - `com.google.android.providers.gsf.permission.READ_GSERVICES` - `com.webstack.plateforge.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION` ## Similar extensions and apps - [Forge — Workout Tracker](https://chrome-stats.com/d/app.stayforged.forge) — 114 users - [FitForge • Pro Fitness](https://chrome-stats.com/d/ge.businessai.fitforge) — 35 users - [Forge.OS - Gym Log & Planner](https://chrome-stats.com/d/com.heavyc.forgeos) — 149 users - [Forge: Gym Tracker](https://chrome-stats.com/d/com.fourdimensional.forge) — 15 users - [Plates: Simple Workout Tracker](https://chrome-stats.com/d/com.workout.plates.android) — 56 users - [FitForge](https://chrome-stats.com/d/com.fitforgeapp) — 42 users - [Gym Workout - Personal Trainer](https://chrome-stats.com/d/com.forgeapp.workout) — 15 users - [Gym Planner & Workout Tracker](https://chrome-stats.com/d/com.pankajjangid.myfitnotes) — 34 users - [Forge](https://chrome-stats.com/d/com.fitness.forge) — 120 users - [ForgeFit](https://chrome-stats.com/d/com.nattyplus.ForgeFit) — 72 users - [FORGE: Strength OS](https://chrome-stats.com/d/com.forgegymapp.forge) — 7,725 users, 3.00 / 5 - [SteadyForge: Workout Tracker](https://chrome-stats.com/d/com.oriventstudios.steadyforge) — 30 users --- Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/com.webstack.plateforge?hl=pt)