Cours Karate: Lecons Video Android

Cours Karate: Lecons Video

Cours karate video gratuits. Katas, techniques et ceintures!
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Caractéristiques et capacités

Apprenez le karate GRATUITEMENT avec des cours video. Des ceintures blanches aux techniques avancees.

COURS DE KARATE GRATUITS:

KARATE DEBUTANT
- Positions de base: zenkutsu-dachi, kokutsu-dachi, kiba-dachi
- Techniques de poing: oi-zuki, gyaku-zuki, kizami-zuki
- Techniques de pied: mae-geri, yoko-geri, mawashi-geri
- Blocages: age-uke, soto-uke, uchi-uke, gedan-barai

KATAS
- Katas de base: Taikyoku, Heian Shodan a Godan
- Katas intermediaires: Bassai Dai, Kanku Dai, Jion
- Katas avances: Unsu, Gojushiho, Sochin
- Bunkai: applications pratiques des katas

KUMITE ET COMBAT
- Kumite de base: kihon kumite
- Jiyu kumite: combat libre
- Strategies de competition
- Defense personnelle basee sur le karate

100% gratuit. Progressez dans les ceintures avec des cours professionnels!

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3.5.2 Dernière mise à jour : 2026-04-22
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30502
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2020-01-28
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Avis des utilisateurs

Ayos
par Ky*****, 2022-12-03
Muy buena, cuenta con mucha información de sumo agrado y videos bien explicados paso a paso como debe ser.
par ma*****, 2021-06-06
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