# Breathing Timer: Box & 4-7-8 > Minuteur de respiration : respiration carrée, 4-7-8, contrôle de l’inspiration et de l’expiration, respiration pour gérer l’anxiété Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/com.minda.panicattack.panic\_attack?hl=fr](https://chrome-stats.com/d/com.minda.panicattack.panic_attack?hl=fr) ## Overview - **ID:** `com.minda.panicattack.panic_attack` - **Platform:** Android - **Type:** Android app - **Status:** Available - **Publisher:** Mind-A Games - **Category:** HEALTH\_AND\_FITNESS - **Downloads:** 176 - **Version:** 3.0.0 - **Last updated:** 2026-06-03 - **First published:** 2026-02-10 - **Publisher country:** DE - **Size:** 93 MB - **Data as of:** 2026-09-27 - **Store listing:** [Google Play Store](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.minda.panicattack.panic_attack) - **Website:** [https://antipel.github.io/](https://antipel.github.io/) - **Privacy policy:** [https://docs.google.com/document/d/1u\_0oE5K-9tcPPFkatmwfElNMZwAhXunw\_dgXMXHntVU/edit?usp=sharing](https://docs.google.com/document/d/1u_0oE5K-9tcPPFkatmwfElNMZwAhXunw_dgXMXHntVU/edit?usp=sharing) ## Description Lorsqu'une crise de panique ou d'angoisse survient, vous n'avez pas besoin d'outils complexes, mais d'une solution qui agit immédiatement.

Stop Panic Attack Fast est conçu pour vous aider à vous calmer rapidement grâce à des techniques de respiration guidées et simples.

Que vous soyez confronté à une crise de panique soudaine, à une anxiété grandissante ou à un stress intense, cette application vous aide à reprendre le contrôle en quelques secondes et à détendre en douceur votre corps et votre esprit.

🧠 Calmer rapidement les crises de panique

Utilisez la respiration guidée pour :

ralentir votre rythme cardiaque

réduire les symptômes de l'anxiété

vous sentir plus ancré et détendu

Ouvrez simplement l'application et c'est parti ! Aucune configuration, aucune distraction.

🌬 Respiration simple pour soulager l'anxiété

Suivez un rythme visuel clair qui vous aide à :
respirer plus lentement

vous concentrer

réduire la panique naturellement et favoriser la gestion du stress

Idéal pour :

crises de panique
crises d'angoisse
pics d'anxiété
moments stressants

⚡ Soulagement instantané à tout moment

Utilisez l'application lorsque :

la panique survient soudainement

l'anxiété monte

vous vous sentez submergé(e) et avez besoin d'un soulagement rapide du stress

Conçue pour les situations du quotidien : rapide, simple et efficace.

🌙 Se calmer avant de dormir

Également utile pour :

l'anxiété nocturne

les ruminations

se détendre avant de dormir et se relaxer plus profondément

🎯 Pourquoi ça marche

La respiration contrôlée est l'un des moyens les plus rapides de calmer votre système nerveux et de favoriser une gestion naturelle du stress.

Cette application vous offre :

des instructions de respiration claires

une interface sans distraction

un accès rapide dans les moments critiques

Respirez.

Reprenez le contrôle.

Détendez-vous et sentez-vous plus calme en quelques secondes. ## Rankings - #1,780,688 — Overall ## Permissions and access ### Permissions - `android.permission.ACCESS_ADSERVICES_AD_ID` - `android.permission.ACCESS_ADSERVICES_ATTRIBUTION` - `android.permission.ACCESS_ADSERVICES_CUSTOM_AUDIENCE` - `android.permission.ACCESS_ADSERVICES_TOPICS` - `android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE` - `android.permission.ACCESS_WIFI_STATE` - `android.permission.FOREGROUND_SERVICE` - `android.permission.INTERNET` - `android.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE` - `android.permission.RECEIVE_BOOT_COMPLETED` - `android.permission.VIBRATE` - `android.permission.WAKE_LOCK` - `android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE` - `com.android.vending.BILLING` - `com.android.vending.CHECK_LICENSE` - `com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE` - `com.google.android.gms.permission.AD_ID` - `com.huawei.appmarket.service.commondata.permission.GET_COMMON_DATA` - `com.minda.panicattack.panic_attack.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION` - `com.samsung.android.mapsagent.permission.READ_APP_INFO` ## Similar extensions and apps - [Breathing Exercises](https://chrome-stats.com/d/com.ambientlab.breathflow) — 8 users - [Calma — Anxiety & Panic Relief](https://chrome-stats.com/d/ai.calma.app) — 177 users - [Panic Button - Attack Relief](https://chrome-stats.com/d/com.cartplayer.panicattack) — 283 users - [Ease: Meditation & Mindfulness](https://chrome-stats.com/d/com.justonedev.BoxBreathe) — 20 users - [Panic SOS: Anxiety Relief](https://chrome-stats.com/d/com.fenix.panicsos) — 80 users - [Breathing Timer: 4-7-8 & Box](https://chrome-stats.com/d/com.k4y.breathingtimer) — 330 users - [BreathFlow Panic Breathing SOS](https://chrome-stats.com/d/idiotlabs.breathflow) — 50 users - [Breathing Exercises Calm](https://chrome-stats.com/d/com.breath.yoga.exercise) — 60 users - [Anxieaze: Calm Anxiety & Panic](https://chrome-stats.com/d/com.shree.anxieaze) — 125 users - [Breasy: Anxiety & Panic Relief](https://chrome-stats.com/d/com.eleonoragiangrandi.breasy) — 145 users - [Bao Breathe: Anger & Anxiety](https://chrome-stats.com/d/com.curlycorn.bao) — 553 users - [Brelax — Breathe, Calm & Relax](https://chrome-stats.com/d/io.github.indieappslab.brelax) — 538 users --- Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/com.minda.panicattack.panic_attack?hl=fr)