마보 - 명상, 수면, 명상음악, 마음챙김

Start practicing mindfulness meditation that changes your brain systematically in your daily life! There are scientific programs that will help with sleep, anxiety, and depression.

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마보는 정신과 전문의와 심리상담사가 추천하는 명상 앱으로, 800개 이상의 전문가 콘텐츠를 제공합니다. 일상 속 10분 명상 습관을 통해 스트레스 해소, 집중력 향상, 수면 개선 등에 도움을 주며, 체계적인 명상 챌린지 프로그램과 매일 세 번 추천 명상으로 마음 건강을 챙길 수 있습니다.

초보자부터 명상 전문가까지 모두에게 적합하며, 불안, 우울 증상 완화에 효과적인 과학적 명상법을 배울 수 있습니다. 전문 음악가가 만든 명상 음악을 감상하고, 명상 일기 및 익명 커뮤니티로 정서적 지지와 소통도 가능합니다. 7일 무료 체험 후 구독 가능하며, 개인 맞춤 알림 설정과 자유로운 명상 타이머 기능을 제공합니다.

App Health & Fitness Productivity Education

By:

마보

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2.13.9 Last updated: 2025-04-29

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1930213009

Creation date:

2016-05-21

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53.60MB

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su*****@mabopractice.com

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Updated:

8 hours ago

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User reviews

Users praise the app for its calming voice, effective meditation guidance, variety of content, ease of use, and affordability. It is suitable for beginners and experienced meditators, with many recommending it to family and friends. However, common complaints include inconvenient playlist management, desire for longer meditation sessions, and occasional registration difficulties for US account holders.

Pros

Calming and pleasant voice of the meditation guide, enhancing relaxation.
The app effectively helps users with meditation, mindfulness, and sleep improvement.
User-friendly interface that is easy to use for beginners and advanced users alike.
Variety of content including different meditation types and situations, suitable for all family members.
Affordable pricing with subscription options and good value for the services provided.

Cons

Playlist management is inconvenient; users cannot reorder tracks within a playlist without deleting and re-adding them.
Short length of some meditations (like 5 minutes) feels too brief; users desire longer versions.
Registration issues with US accounts reported by some users.

Recent reviews

너무 좋아요 특히 자기 전에 몇개 리스트 해둔거 틀어놓으면 집중도 잘되고 하루 마무리하는 기분이라 깔끔하네요 하루를 마무리하는 확언 이거 너무 좋아요 5분이 넘 짧게 느껴져요.. 더 긴 버전으로도 만들어주시면 좋을 것 같아요 아 그리고 플레이리스트 만드는게 조금 불편해요. 리스트 안에서 추가한 순서를 변경할 수가 없어서 다시 삭제하고 내가 원하는 순서대로 다시 추가하는 과정이 조금 번거롭네요 이거 두개 말고는 완전 만족합니다 아마 앞으로도 구독할것같아요