# Interval Training

> Cronômetro de intervalos personalizável para qualquer treino ou rotina de treinamento.

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## Overview

- **ID:** `com.interval.training.timer`
- **Platform:** Android
- **Type:** Android app
- **Status:** Available
- **Publisher:** CraftyGo
- **Category:** BEAUTY
- **Downloads:** 34
- **Version:** 1.09
- **Last updated:** 2026-08-29
- **First published:** 2026-08-18
- **Publisher country:** NL
- **Size:** 46 MB
- **Data as of:** 2026-09-10
- **Store listing:** [Google Play Store](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.interval.training.timer)
- **Privacy policy:** [https://app.notion.com/p/Privacy-Policy-360a32d44c7e80188999c336b39f9ec2](https://app.notion.com/p/Privacy-Policy-360a32d44c7e80188999c336b39f9ec2)

## Description

O Interval Training é um cronômetro de intervalos limpo e sem distrações, criado para qualquer treino — Tabata, HIIT, rounds de boxe, sprints na esteira ou uma simples rotina de alongamento.<br><br>Crie seus próprios treinos<br><br>Crie treinos totalmente personalizados com quantas rodadas você precisar. Defina tempos individuais de trabalho e descanso para cada rodada, nomeie cada exercício e reordene ou exclua rodadas a qualquer momento. Seus<br>treinos são salvos localmente e estão prontos sempre que você precisar.<br><br>Modelos prontos para usar<br><br>Comece instantaneamente com modelos de treino integrados:<br><br>- Tabata de 4 e 8 minutos<br><br>- HIIT na esteira (Iniciante e Avançado)<br><br>- Intervalos de corrida ao ar livre<br><br>- Intervalos na escada rolante<br><br>- EMOM Corpo Inteiro<br><br>- Explosão de membros superiores e queima de membros inferiores<br><br>- Campo de treinamento de boxe (estilo boxe) — 15 rounds, 3 min de exercício / 1 min de descanso<br><br>- Intervalos em pirâmide e escada descendente<br><br>- Fluxo de mobilidade, alongamento e relaxamento<br><br>Projetado para manter o foco<br><br>- O anel circular de progresso mostra exatamente em que fase você está<br><br>- As cores das fases mudam instantaneamente: Preparar → Exercício → Descanso → Concluído<br><br>- O nome do exercício atual é exibido com destaque durante a fase de exercício<br><br>- Pré-visualização do próximo exercício para que você nunca seja pego de surpresa<br><br>- A tela permanece ligada automaticamente durante o treino<br><br>- Feedback de áudio e tátil<br><br>- Tons distintos para cada transição de fase<br><br>- Contagem regressiva opcional Emite bipes antes do fim de cada fase<br><br>- Padrões de vibração para cada mudança de fase<br><br>- O som e a vibração podem ser ativados e desativados independentemente nas Configurações<br><br>Simples e eficiente<br><br>Não requer conta. Sem anúncios. Sem necessidade de conexão com a internet. Tudo funciona localmente no seu dispositivo.

## Rankings

- #2,397,242 — Overall

## Permissions and access

### Permissions

- `android.permission.ACCESS_ADSERVICES_AD_ID`
- `android.permission.ACCESS_ADSERVICES_ATTRIBUTION`
- `android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE`
- `android.permission.INTERNET`
- `android.permission.VIBRATE`
- `android.permission.WAKE_LOCK`
- `com.android.vending.BILLING`
- `com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE`
- `com.interval.training.timer.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION`

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/com.interval.training.timer?hl=pt)