작심삼일 - 루틴 관리

No pasa nada si te rindes después de solo tres días. Siempre puedes volver a empezar.

Jaksimsamil es una aplicación para crear hábitos donde participas en retos cortos de tres días, registras tus emociones y los completas junto con otras personas que comparten los mismos objetivos.

Diseñada para quienes están cansados ​​de los planes a largo plazo, te permite avanzar paso a paso, comenzando con pequeños logros.

■ Recomendada para:

• Personas que siempre hacen propósitos pero nunca los cumplen

• Personas que se rinden fácilmente cuando hacen cosas solas

• Personas que desean crear hábitos que requieren constancia, como ejercicio, lectura, estudio o meditación

• Personas que desean registrar las emociones y pensamientos que experimentan durante el reto

• Personas que desean apoyarse mutuamente con personas que tienen objetivos similares

■ Características principales

1. Retos cortos de 3 días

Experimenta pequeños éxitos repetidos con retos de 3 días que puedes comenzar sin presión. La sensación de logro que obtienes con cada reto completado se convierte en la motivación para continuar con el siguiente.

2. Retos Juntos

No estás solo/a. Comparte tu progreso con otros participantes del mismo reto, anímense mutuamente y complétenlo juntos. Es más difícil rendirse cuando se está en equipo.

Retos Juntos 3. Registro de Emociones

Registra cómo te fue en tus retos diarios, junto con tus emociones. Con el tiempo, tu proceso de cambio se convertirá en una historia, un valioso recuerdo.

4. Comunidad

Comparte tus ideas, conocimientos y experiencias diarias de tus retos en la comunidad. Comunícate mediante comentarios y motívense mutuamente.

5. Mensajes de Motivación Diarios

Cuando te sientas agotado/a, lo más importante es una palabra de aliento. Mensajes motivacionales cuidadosamente seleccionados te animarán cada día.

6. Notificaciones Inteligentes

Desde el inicio de un reto y recordatorios para registrar tus logros hasta la celebración de su finalización. Te notificamos discretamente solo cuando realmente lo necesitas.

■ ¿Por qué "Jaksimsamil"?

Pequeñas repeticiones transforman tu vida, más que grandes objetivos.

La mayoría de las aplicaciones para crear hábitos requieren largos periodos, como 30 o 100 días. Sin embargo, nuestro cerebro se agota fácilmente ante grandes metas. Jaksimsamil

eligió el periodo científicamente menos exigente: 3 días. Repetir 3 días se convierte en 9, luego en 30 y, finalmente, se convierte en tu rutina diaria. Hasta ahora, rendirse después de tres días era sinónimo de fracaso, pero con esta aplicación, se convierte en la valentía de volver a empezar.

■ Empieza ahora mismo

Los pequeños retos se unen para crear grandes cambios. Experimenta cómo los tres días de hoy se convierten en los hábitos de mañana; empieza con Jaksimsamil.