# NeckReset: Neck Pain Stretches

> Estiramientos para aliviar la tensión en el cuello causada por el uso de dispositivos electrónicos, la mala postura al trabajar en el escritorio y la tensión en la parte superior de la espalda. Rutinas y registro del dolor.

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/com.clearstackapps.neckreset?hl=es](https://chrome-stats.com/d/com.clearstackapps.neckreset?hl=es)

## Overview

- **ID:** `com.clearstackapps.neckreset`
- **Platform:** Android
- **Type:** Android app
- **Status:** Available
- **Publisher:** ClearStack Apps
- **Category:** HEALTH\_AND\_FITNESS
- **Downloads:** 32
- **Version:** 1.0.2
- **Last updated:** 2026-07-22
- **First published:** 2026-06-03
- **Publisher country:** GB
- **Size:** 44 MB
- **Data as of:** 2026-09-13
- **Store listing:** [Google Play Store](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.clearstackapps.neckreset)
- **Website:** [https://clearstackapps.com](https://clearstackapps.com/)
- **Privacy policy:** [https://clearstackapps.com/apps/neckreset/privacy](https://clearstackapps.com/apps/neckreset/privacy)

## Description

NeckReset es una sencilla biblioteca de estiramientos y una aplicación de rutinas guiadas para personas que pasan todo el día sentadas en un escritorio. Te guía a través de estiramientos de cuello, hombros y espalda alta con un temporizador claro, y luego te ayuda a registrar cómo se siente tu cuello con el tiempo.<br><br><br>CneckReset es una aplicación sencilla con una biblioteca de estiramientos y rutinas guiadas para personas que pasan todo el día sentadas en un escritorio. FUNCIONES<br>• Biblioteca de estiramientos guiados: movilidad del cuello, estiramientos del trapecio superior y el elevador, apertura de hombros y movilidad torácica/de la espalda, cada uno con fotos, instrucciones paso a paso y una nota sobre el músculo objetivo.<br>• Temporizador de sesión guiada: un gran anillo de cuenta regresiva, seguimiento lateral y de series, y una suave indicación al final de cada estiramiento.<br>• Rutinas de inicio: Desbloqueo matutino, Descanso de mediodía y Relajación antes de dormir, listas para usar en pocos minutos.<br>• Creador de rutinas: organiza tus estiramientos favoritos en el orden y la duración que mejor te convengan y guárdalos.<br>• Registro del dolor: anota dónde te duele (cuello, hombro, parte superior de la espalda, dolor de cabeza), su intensidad y un posible desencadenante, como estar sentado, dormir o usar pantallas.<br>• Tendencias: consulta la evolución de tu registro de dolor durante 7, 30 o 90 días, por zona.<br>• Recordatorios: indicaciones diarias o entre semana opcionales para tomar un breve descanso.<br>• Funciona sin conexión: tus estiramientos y registros permanecen en tu dispositivo.<br><br>PARA QUIÉN ES<br>• Para usuarios de escritorio y remotos Trabajadores con tensión en el cuello o la parte superior de la espalda<br>• Personas con &quot;cuello tecnológico&quot; por pasar largas horas frente al teléfono o la computadora portátil<br>• Personas que buscan una rutina de estiramientos relajante y sencilla que puedan realizar en su escritorio o en casa<br><br>IMPORTANTE<br>NeckReset es una biblioteca de ejercicios, no fisioterapia. Puede ayudarle a crear el hábito de estirar, pero no diagnostica ni trata ninguna afección. Suspenda cualquier ejercicio que le cause dolor y consulte a un fisioterapeuta o médico si el dolor persiste, si ha sufrido una lesión reciente, tiene problemas de disco o se encuentra en recuperación postoperatoria.<br><br>Contacto: support@clearstackapps.com

## Rankings

- #2,430,973 — Overall

## Permissions and access

### Permissions

- `android.permission.ACCESS_ADSERVICES_AD_ID`
- `android.permission.ACCESS_ADSERVICES_ATTRIBUTION`
- `android.permission.ACCESS_ADSERVICES_TOPICS`
- `android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE`
- `android.permission.FOREGROUND_SERVICE`
- `android.permission.INTERNET`
- `android.permission.POST_NOTIFICATIONS`
- `android.permission.VIBRATE`
- `android.permission.WAKE_LOCK`
- `com.android.vending.BILLING`
- `com.android.vending.CHECK_LICENSE`
- `com.clearstackapps.neckreset.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION`
- `com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE`
- `com.google.android.gms.permission.AD_ID`

## Similar extensions and apps

- [Neck Pain Relief & Posture Fix](https://chrome-stats.com/d/co.codecross.neck) — 78 users
- [Ctrl+Neck: Fix Neck Pain](https://chrome-stats.com/d/com.trifoiltrailblazer.ctrl_neck) — 590 users
- [Neck Relief - Stretch Reminder](https://chrome-stats.com/d/com.brosister.neckrelief) — 26 users
- [Stretchee: Stretch & Mobility](https://chrome-stats.com/d/dev.daylab.stretchee) — 16 users
- [Posture Fix & Neck Exercises](https://chrome-stats.com/d/com.neck.shoulder.workout) — 2,386 users
- [Necklo: Fix Posture & Pain](https://chrome-stats.com/d/com.necklo.app) — 7,540 users, 4.00 / 5
- [Neck & Shoulder Pain Exercises](https://chrome-stats.com/d/com.outthinking.neckshoulderworkout) — 627,164 users, 4.56 / 5
- [Posture Fix](https://chrome-stats.com/d/com.posturefix.posture_fix) — 40 users
- [Text Neck Reminder: Stretch](https://chrome-stats.com/d/com.luckyhan.studio.textneckreminder) — 46 users
- [Stretch Navi: Daily Stretching](https://chrome-stats.com/d/com.ondialabs.stretch_navi) — 440 users
- [Stretch Reminder & Breaks](https://chrome-stats.com/d/com.fpstudio.stretchreminder) — 763 users
- [Office Stretch Reminder](https://chrome-stats.com/d/com.geniepapa.office_streching) — 22 users

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/com.clearstackapps.neckreset?hl=es)