셀러리런치 - 매일 한 끼로 시작하는 식단 다이어트

Fazer dieta? Força de vontade é o suficiente. Fazer dieta não é uma questão de força de vontade. É apenas uma questão de ser monótono. O Celery Lunch ajuda a tornar a dieta divertida e fácil com pequenas missões alimentares. Apenas verificando uma refeição saudável por dia, você notará uma mudança drástica no resto da sua alimentação. No final das contas, fazer dieta é uma jornada para desenvolver "bons hábitos alimentares". Vamos nessa com o Celery Lunch!

🔬 Um plano alimentar que se baseia em pequenas conquistas

- O Celery Lunch está criando um "ciclo de sucesso que ajuda você a se libertar das dietas" com base em pesquisas sobre padrões de obesidade e ciência comportamental.

✉️ Vários pacotes de hábitos alimentares, missões diárias de refeições

- Escolha o pacote ideal para você entre uma variedade de missões alimentares, incluindo refeições que saciam a fome, fortalecem a mente e despertam o corpo.

- Consiste em "missões super fáceis" que podem ser facilmente implementadas no dia a dia, como "Coma um punhado de vegetais vermelhos" e "Tire uma foto aérea".

- Cada pacote contém 21 missões. Complete missões e colete pacotes.

🤳🏻 Registre sua dieta com uma única foto, em vez de buscas e digitações tediosas.

- Você sabe melhor do que ninguém o que comeu. Digitar dificulta o acompanhamento consistente. Uma única foto é suficiente para um almoço com aipo.

- Se quiser registrar seu "dia bem alimentado" de forma ainda mais bonita, experimente usar um filtro. Até mesmo o almoço no escritório pode parecer um piquenique.

🥬 Quão equilibrado está o seu prato hoje? Confira sua dieta com "Carboidratos"

- Tire uma foto da sua refeição para ver o equilíbrio de fibras, carboidratos, proteínas e gorduras no seu prato.

- Quanto mais equilibrada for a sua refeição, mais adesivos você ganha. (Até 3 adesivos)

🐽 Registre facilmente sua saciedade diária

- Após a verificação, você pode registrar facilmente sua saciedade diária.

- Ajuste o tamanho da sua porção relembrando seus níveis de saciedade anteriores.

- Você também pode verificar seu nível médio de saciedade no seu registro.

🍴 O que tem para o jantar hoje? Inspire-se nos pratos de outros membros para criar o seu próprio cardápio.

- Em vez de se estressar com a comunicação, observe as refeições dos membros que estão trabalhando na mesma missão. A refeição saudável de alguém pode inspirar o seu próprio cardápio.

🥣 Coma um prato de cada vez, empilhando pratos saudáveis ​​(pontos)

- Como uma torre de sushi em uma esteira rolante, empilhe suas refeições saudáveis.

- Os pratos empilhados (pontos) podem ser usados ​​para abrir pacotes pagos. Experimente diferentes hábitos alimentares!

📔 "Meus Registros" que refletem o progresso em tempo real

- Você pode verificar o progresso dos pacotes em que está trabalhando.

- Seu status de certificação da missão, a taxa estimada de conclusão em 30 dias e a contagem total de adesivos são atualizados em tempo real.

- Você também pode verificar o equilíbrio nutricional e o nível médio de saciedade do seu prato.

- Confira as refeições saudáveis ​​que você consumiu rapidamente no "Guia de Missões".

- Você pode verificar sua zona de estabilidade de peso, peso alvo e peso mais recente. - Você pode saber se seu hábito de registrar refeições está indo bem observando seu "ritmo alimentar".

⛳️ Não se prenda aos números diários. Contanto que você esteja dentro da sua "zona de estabilidade de peso", está tudo bem.

- Gerencie sua "zona de estabilidade de peso" com base no seu peso alvo e no seu IMC.

- Registre seu peso a cada sete missões, não todos os dias.

⏱️ Um lembrete diário para refeições saudáveis

- Quando você faz refeições saudáveis? Defina seu próprio lembrete.

- Assim que se tornar um hábito, a equipe do CeleryLunch desativará as notificações primeiro.

👩🏻‍🔬 Equipe CeleryLunch

- O CeleryLunch está construindo um "ciclo de sucesso que te liberta das dietas" com base em pesquisas sobre padrões de obesidade e ciência comportamental. Ao observar as refeições das pessoas, fazer perguntas e ouvir atentamente, reunimos uma equipe de membros genuinamente dedicados aos nossos usuários. Se você tiver curiosidade sobre a equipe, confira o link abaixo.

https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c280f4a6d5f70fa58f2162?source=copy_link

Tem alguma dúvida sobre o [Celery Lunch]?

Entre em contato conosco a qualquer momento pelo e-mail contact@celerylunch.com!

🔍 Perguntas Frequentes: https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c28072a862d82dd606cfeb?source=copy_link

As seguintes permissões são necessárias para o bom funcionamento do aplicativo.

- Câmera: Necessária para tirar fotos das suas refeições e enviá-las para verificação.
- Acesso a fotos/mídia/arquivos: Necessário para fazer o upload de fotos armazenadas no seu celular para verificação da refeição.

Termos de Serviço: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c280eda067f096f8711e64?source=copy_link

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