# Menoup - Menopausia y diarios > Diario de salud y asistente IA para la perimenopausia y la menopausia. Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/app.menoup.app?hl=es](https://chrome-stats.com/d/app.menoup.app?hl=es) ## Overview - **ID:** `app.menoup.app` - **Platform:** Android - **Type:** Android app - **Status:** Available - **Publisher:** Smart Marketing RS - **Category:** HEALTH\_AND\_FITNESS - **Downloads:** 19 - **Version:** 1.0.8 - **Last updated:** 2026-10-20 - **First published:** 2026-07-22 - **Publisher country:** RS - **Size:** 47 MB - **Data as of:** 2026-11-03 - **Store listing:** [Google Play Store](https://play.google.com/store/apps/details?id=app.menoup.app) - **Website:** [https://menoup.app/](https://menoup.app/) - **Privacy policy:** [https://menoup.app/privacy](https://menoup.app/privacy) ## Description Menoup es una app de diario de la menopausia y de síntomas que te ayuda a seguir los cambios en tu bienestar durante la perimenopausia y la menopausia. Síntomas, sueño, comidas, movimiento, hidratación y ciclo, todo en un mismo lugar, con Mona, tu asistente de IA.

Menos apps, más apoyo.

MONA, TU ASISTENTE DE IA
Hazle preguntas, cuéntale cómo te ha ido el día o registra datos mientras conversáis. Escribe «He caminado 40 minutos» y Mona registra la actividad. Con tu permiso, usa los datos de tus diarios para darte respuestas personalizadas y resúmenes semanales. Te ayuda a revisar los cambios y a preparar preguntas para tu médico.

SEIS DIARIOS EN UN MISMO LUGAR
- Síntomas: 35 síntomas de la perimenopausia y la menopausia, con intensidad y, opcionalmente, duración.
- Sueño: hora de acostarte, despertares nocturnos y calidad del sueño. Fases del sueño si hay datos importados.
- Alimentación: comidas con texto, fotos o códigos de barras, con atención a la proteína y la fibra.
- Movimiento: tipo de actividad, duración, intensidad y distancia, con un objetivo semanal.
- Agua: regístrala con un solo toque.
- Ciclo: sangrados y ciclos irregulares en un calendario claro.

TU RESUMEN SEMANAL
Balance Score reúne tus datos en un resumen semanal con tendencias. Te ayuda a seguir los cambios; no es una evaluación médica.

HAZ UNA FOTO Y REGISTRA
- Fotos de comidas: estimaciones de energía y nutrientes.
- Escáner de códigos de barras: datos del producto, Nutri-Score y alérgenos.
- Escáner de nevera: tres ideas de recetas según los ingredientes reconocidos y tus preferencias alimentarias.
- Análisis de laboratorio: explicaciones sencillas de los valores de tus análisis de sangre. Tú decides si guardas los resultados.

El reconocimiento y las estimaciones de la IA pueden no ser precisos. Si tienes alergias, revisa siempre la etiqueta y los ingredientes.

UN RESUMEN PARA TU MÉDICO
Crea un resumen de 30 o 90 días a partir de tus diarios, por ejemplo para tu cita de ginecología o con tu dietista. Elige qué incluir y luego imprímelo, guárdalo como PDF o compártelo.

RESPIRACIÓN Y ESTILO DE VIDA
Ejercicio guiado de respiración 4-7-8, con su propio diario. En la sección Biohacking encontrarás consejos breves sobre sueño, luz, alimentación, movimiento y bienestar diario.

HEALTH CONNECT (OPCIONAL)
Con tu permiso, Menoup puede leer datos de Health Connect: sueño, pasos, entrenamientos, frecuencia cardiaca, VFC, tensión arterial, glucosa, saturación de oxígeno, temperatura corporal, peso, menstruación, pruebas de ovulación, temperatura basal e ingesta de agua. La disponibilidad depende de tus dispositivos y apps conectados. Con un permiso de escritura aparte, el agua registrada en Menoup también puede añadirse a Health Connect. Gestiona el acceso en Perfil → Apps de salud.

TUS DATOS, TU DECISIÓN
Puedes retirar en cualquier momento el permiso para compartir datos con servicios de IA. Exporta o elimina tus datos y sincroniza tus diarios en todos tus dispositivos.

DISPONIBLE EN 9 IDIOMAS
Húngaro, inglés, serbio, croata, rumano, alemán, italiano, español y polaco.

PRUEBA GRATUITA Y SUSCRIPCIONES
Las nuevas usuarias disfrutan de 14 días de prueba gratuita. Después, las funciones de pago requieren una suscripción de renovación automática de 1, 3, 6 o 12 meses. Las compras se realizan en Google Play, al precio y en las condiciones que se muestran en la pantalla de compra. Gestiona o cancela tu suscripción en Google Play, en Pagos y suscripciones. Tras cancelarla, mantienes el acceso hasta el final del periodo pagado.

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Menoup sirve para informarte y hacer un seguimiento personal. No es un producto sanitario y no diagnostica ni trata ninguna enfermedad. Si tienes dudas sobre tu salud, consulta a un médico. ## Rankings - #2,625,870 — Overall ## Permissions and access ### Permissions - `android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE` - `android.permission.CAMERA` - `android.permission.INTERNET` - `android.permission.POST_NOTIFICATIONS` - `android.permission.READ_APP_BADGE` - `android.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE` - `android.permission.RECEIVE_BOOT_COMPLETED` - `android.permission.RECORD_AUDIO` - `android.permission.SYSTEM_ALERT_WINDOW` - `android.permission.VIBRATE` - `android.permission.WAKE_LOCK` - `android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE` - `android.permission.health.READ_BASAL_BODY_TEMPERATURE` - `android.permission.health.READ_BLOOD_GLUCOSE` - `android.permission.health.READ_BLOOD_PRESSURE` - `android.permission.health.READ_BODY_MASS` - `android.permission.health.READ_BODY_TEMPERATURE` - `android.permission.health.READ_DISTANCE` - `android.permission.health.READ_EXERCISE` - `android.permission.health.READ_HEART_RATE` - `android.permission.health.READ_HEART_RATE_VARIABILITY` - `android.permission.health.READ_HYDRATION` - `android.permission.health.READ_MENSTRUATION` - `android.permission.health.READ_OVULATION_TEST` - `android.permission.health.READ_OXYGEN_SATURATION` - `android.permission.health.READ_RESTING_HEART_RATE` - `android.permission.health.READ_SLEEP` - `android.permission.health.READ_STEPS` - `android.permission.health.WRITE_HYDRATION` - `app.menoup.app.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION` - `com.anddoes.launcher.permission.UPDATE_COUNT` - `com.android.vending.BILLING` - `com.android.vending.CHECK_LICENSE` - `com.google.android.c2dm.permission.RECEIVE` - `com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE` - `com.htc.launcher.permission.READ_SETTINGS` - `com.htc.launcher.permission.UPDATE_SHORTCUT` - `com.huawei.android.launcher.permission.CHANGE_BADGE` - `com.huawei.android.launcher.permission.READ_SETTINGS` - `com.huawei.android.launcher.permission.WRITE_SETTINGS` - `com.majeur.launcher.permission.UPDATE_BADGE` - `com.oppo.launcher.permission.READ_SETTINGS` - `com.oppo.launcher.permission.WRITE_SETTINGS` - `com.sec.android.provider.badge.permission.READ` - `com.sec.android.provider.badge.permission.WRITE` - `com.sonyericsson.home.permission.BROADCAST_BADGE` - `com.sonymobile.home.permission.PROVIDER_INSERT_BADGE` - `me.everything.badger.permission.BADGE_COUNT_READ` - `me.everything.badger.permission.BADGE_COUNT_WRITE` ## Similar extensions and apps - [Meno: Perimenopause AI Tracker](https://chrome-stats.com/d/com.menoai.app) — 69 users - [MenoMate](https://chrome-stats.com/d/be.stormgees.menomate) — 23 users - [Menovia](https://chrome-stats.com/d/com.menovia.app) — 12 users - [Meno: מעקב תסמיני גיל המעבר](https://chrome-stats.com/d/health.menoapp.android) — 67 users - [Menopause Companion](https://chrome-stats.com/d/com.curaevita.menopausecompanion) — 7 users - [Menotracker](https://chrome-stats.com/d/com.menotracker.prod) — 1,842 users - [MenoLife - Menopause Tracker](https://chrome-stats.com/d/com.menolabs.menolife) — 52,097 users, 4.00 / 5 - [Menopause App | hermaid](https://chrome-stats.com/d/me.hermaid.app) — 830 users - [ANTI-MENOPAUSA](https://chrome-stats.com/d/app.antimenopausa.comunidade) — 50 users - [Mémo Méno](https://chrome-stats.com/d/fr.memomeno.app) - [Perimenopause Tracker Menolyn](https://chrome-stats.com/d/com.agemoware.menolyn) — 558 users - [Menopause & HRT Tracker](https://chrome-stats.com/d/uk.lunaire.meno) — 1,591 users --- Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/app.menoup.app?hl=es)