# Dynamic Program > Registro de entrenamiento y gimnasio sin conexión. Métodos de progresión, sin cuenta ni anuncios. Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/app.dynamicprogram?hl=es](https://chrome-stats.com/d/app.dynamicprogram?hl=es) ## Overview - **ID:** `app.dynamicprogram` - **Platform:** Android - **Type:** Android app - **Status:** Available - **Publisher:** Crimdrake - **Category:** HEALTH\_AND\_FITNESS - **Downloads:** 20 - **Version:** 2.0.0 - **Last updated:** 2026-09-23 - **First published:** 2026-05-31 - **Publisher country:** NL - **Size:** 38 MB - **Data as of:** 2026-09-24 - **Store listing:** [Google Play Store](https://play.google.com/store/apps/details?id=app.dynamicprogram) - **Website:** [http://dynamicprogram.app](http://dynamicprogram.app/) - **Privacy policy:** [https://dynamicprogram.app/privacy](https://dynamicprogram.app/privacy) ## Description Dynamic Program es un registro de entrenamiento sin conexión para levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza. Crea un plan de entrenamiento, registra cada serie y usa la progresión automática para que la siguiente sesión esté predefinida.

Elige un método de progresión para cada ejercicio. La aplicación aplica sobrecarga progresiva a cada resultado y te indica qué hacer a continuación: aumentar, mantener, reducir o descargar.

Sin cuenta. Sin suscripciones de pago. Sin anuncios. Sin limitaciones de funciones. Funciona completamente sin conexión.

SEGUIMIENTO Y PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTOS
- Planes de entrenamiento por sesión o semana, ilimitados
- Ejercicios personalizados, objetivos y método de progresión por ejercicio
- Progresión lineal, doble progresión, 5/3/1 y Juggernaut (JTS)

REGISTRO DE GIMNASIO
- Registra series, repeticiones, peso, RPE, RIR y porcentaje de 1RM
- Último resultado en pantalla entre series
- Series de calentamiento, calculadora de discos de barra, temporizador de descanso y notas

PROGRESO Y 1RM
- Pesos automáticos para la siguiente sesión según el método seleccionado
- Seguimiento de la repetición máxima (1RM), máximos de entrenamiento y objetivos de levantamiento
- Descargas, historial completo de entrenamientos y gráficos de ejercicios en el dispositivo

Sin feed social ni cuenta en la nube obligatoria. Incluye temporizadores de descanso, calculadoras de calentamiento y discos, ejercicios integrados y personalizados, gráficos de progresión, 1RM y máximos de entrenamiento. ## Rankings - #2,643,421 — Overall ## Permissions and access ### Permissions - `android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE` - `android.permission.ACCESS_WIFI_STATE` - `android.permission.INTERNET` - `android.permission.POST_NOTIFICATIONS` - `android.permission.READ_APP_BADGE` - `android.permission.RECEIVE_BOOT_COMPLETED` - `android.permission.SYSTEM_ALERT_WINDOW` - `android.permission.USE_BIOMETRIC` - `android.permission.USE_FINGERPRINT` - `android.permission.VIBRATE` - `android.permission.WAKE_LOCK` - `android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE` - `app.dynamicprogram.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION` - `com.anddoes.launcher.permission.UPDATE_COUNT` - `com.android.vending.CHECK_LICENSE` - `com.google.android.c2dm.permission.RECEIVE` - `com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE` - `com.htc.launcher.permission.READ_SETTINGS` - `com.htc.launcher.permission.UPDATE_SHORTCUT` - `com.huawei.android.launcher.permission.CHANGE_BADGE` - `com.huawei.android.launcher.permission.READ_SETTINGS` - `com.huawei.android.launcher.permission.WRITE_SETTINGS` - `com.majeur.launcher.permission.UPDATE_BADGE` - `com.oppo.launcher.permission.READ_SETTINGS` - `com.oppo.launcher.permission.WRITE_SETTINGS` - `com.sec.android.provider.badge.permission.READ` - `com.sec.android.provider.badge.permission.WRITE` - `com.sonyericsson.home.permission.BROADCAST_BADGE` - `com.sonymobile.home.permission.PROVIDER_INSERT_BADGE` - `me.everything.badger.permission.BADGE_COUNT_READ` - `me.everything.badger.permission.BADGE_COUNT_WRITE` ## Similar extensions and apps - [Progressive Workout Log](https://chrome-stats.com/d/com.schmapps.progressiveworkoutlog) — 6 users - [IronLog: Gym Log & Coach](https://chrome-stats.com/d/com.ironlog.workout) — 342 users - [Progression - Gym Workout Log](https://chrome-stats.com/d/workout.progression.lite) — 406,996 users, 4.68 / 5 - [Workout & Gym Log](https://chrome-stats.com/d/app.gymworkout.tracker) — 10 users - [LiftLog](https://chrome-stats.com/d/com.darvin.liftlog) — 21 users - [Gym Planner & Workout Tracker](https://chrome-stats.com/d/com.pankajjangid.myfitnotes) — 37 users - [GymNote - Workout Log](https://chrome-stats.com/d/com.elan.gymnote) — 74 users - [Trainer Pro Gym](https://chrome-stats.com/d/com.andradeinnovations.trainerprogym) — 8 users - [WorkoutLog - Gym Workout Log](https://chrome-stats.com/d/com.jinsuk.workoutlog) — 7 users - [Simple Strength Tracker](https://chrome-stats.com/d/com.studio6to1.simplestrengthtracker) — 39 users - [Workout Tracker & Log – GymGo](https://chrome-stats.com/d/gymgo_app.gymgo_app) — 584 users - [Progression Gym Tracker Log](https://chrome-stats.com/d/com.progression.app) — 40 users --- Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/app.dynamicprogram?hl=es)